الله يسعدكم ساعدونى ابي اطوول شعري

وعليكم السلام
أنا أستخدم زيت النارجيل اللي علبته خضراء وطال شعري
والكل ملاحظ طوله
إن شاء الله يطول شعرك

يسمع منك يارب

اب لعيونك

تسلمى اختى

جربي زيت الاخت دفء الحنان
انا جربته وخلال تقريبا 3 اسابيع طال شعري 2 سم ونص

اهم شي المداومه
زيت نارجيل وادبر

والله نفس معااتى نفسى يطول شعرى بس لان عندى منااسبه والا بالعاده اقصه مااصبر ههه

اب

الشعر محتاج للغذاء من بره ومن داخل
من بره إستخدمي زيت تناسب شعرج
أ نا استخدمت زيت فاتيكا الي بالليمون والحنا وايد زين وطول شعري
واستخدمي ماسك مناسب ومغذي للشعر
بالداخل
أشربي يوميا حليب واكلي فواكه لأنها تحتوي على فيتامينات طبيعيه
مو تاخذين كبسولات لأنها تضر أكثر من انها تنفع
واكلي خضار وايد وخصوصا السلطه الي تحتوي على أوراق خضراء
(كل ماكان اللون أخضر غامق اعرفي انه مفيد
للشعر)الدجاج(بروتين)البيض(بروتين)مشتقات الحليب واشربي ماء كثير
واكلي جزر أو حتى عصير جزر وابتعدي نهائيا عن القهوه والنسكافيه
لأنها تبطئ وصول الفيتامينات للجسم والشعر
اشربي عصير فرش انتي سويه بالبيت
سوي هالأشياء يوميا وشوفي شعرج بعد شهر بإذن الله بيطول
أنا نفس حالتك قلت أهتم فيه من بره وجوه علشان يطول قبل رمضان بإذن الله