JORY 22
15-02-2022 - 09:33 pm
السلام عليكم ..كيفكم وايش اخباركم؟؟
ان شاء الله تكونو بخير
بقولكم مشكلتي وابيكم تساعدوني..
انا وزني 69 وطولي 159 كان وزني اول 55 وشوي شوي بدا يزيد لكن الترم الي راح زاد كثير 10 كيلو المشكله مو هنا المشكله في اردافي انا وزني الزايد في اردافي والله تعبت منها مااقدر البس شي كل ماالبس شي يطلع شكلي غبي ولازم البس شي واسع علشان يغطي جسمي عالاقل واطلع كني حامل والله ماصرت اجلس مع ابوي او اخواني كثيير مثل اول لانهم من النوع الي يعلق وانا مره حساسه على طوول ازعل واتضايق حتى ملابس جامعه مره احووس واتعب اذا جيت اشتري الحمد لله خصري نحيف بس المشكله اردافي والحين طلعتلي كروشه صغيره
الي ابيه منكم اي وحده عندها نفس مشكلتي او تعرف احد وسوت ريجيم او اي شي وراحت منها الارداف او خفت تقولي وتساعدني لاني سويت كذا ريجيم وجلست 3 اسابيع فطوري عيش بر وجبنه وغداي خضار مسلوقه وعشاي اي شي خفيف وفي النهايه مانحفت الا كيلو !!!!!!!!!!!!!!!! تعبت وكرهت الريجيم وخليته ورجعلي الكيلو الي نقصته
بليز ساعدوني والله تعبت وانقرفت من جسمي ابي انحف
الله يوفقها ويسعدها ويحققلها الي في بالها الي تساعدني