الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مرحبا
بدخل في الموضوع على طول
عندي طلب اتمنى ماتردودني
ابغى نظام غذائي صحي للحامل
بحيث يكون متكامل يلبي كل احتياجاتي واحتياجات الجنين ونفس الوقت مايزيد وزني
شاكره لكل من تساعدني مقدما
هلا دلع طفوله نورتي صفحتي
وعلى فكره طلعنا زميلات مهنه << طالبة تمريض
حبيبتي انا قصدت نظام غذائي مو للتنحيف بس للمحافظه على الوزن لا اكثر
تعرفين عندنا قانون اهبل الحامل تاكل الاخضر واليابس بحجة انها تاكل عن شخصين هي واللي ببطنها وانا مابي اتبع هالنظريه فقط لا غير
تسلمين على مرورك الكريم ويارب يوفقك دنيا واخره
مبروك تيتا الحمل والله يتتم حملك بصحه وعافيه
اهتمامك بالوزن وانتي حامل امر مهم وجيد انك تحاولين تسيطرين على وزنك و لم تستغلين حجة الحمل كم نفعل دائماً ايجاد تبرير لعدم اهتمامنا
لكن نصيحة من اخت تتمنى لك الصحه والعافيه لا تاخذين ارى قد يكون البعض ليس لديهم الخبره الكافيه لنصحك ، وقد تستخدم البعض نظام افادها ولكن يضرك
خذ براي اخصائية تغذيه <مجرد نصيحه<
!! طائر يسجد في الحرم ،، سبحان الله !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه الروايه قرأتها وانقلها لكم كما هي.
=============================================
هذه ...
وكثري من الحليب والخضروات والفواكه وحتى البروتينات والكربوهيدرات
واني ماانصح وقت الحمل تسوون ريجيم لانه احسه صعب وحرام تتعبين وتدخلين حالك بمشاكل الله يتمم حملك بصحه وسلامه وتولدين يارب وتجيبين احلى زغيرون يارب