الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
aroooja
15-02-2022 - 07:59 am
بنات انا بديت بريجيم اتكينز الغنى بالبروتين والقليل الكربوهيدرات بس ما اعرف تفاصيله بالله عليكم ادا فى وحدة تعرف تفاصيل كل مرحلة تقوللى ومشكورين


التعليقات (4)
حبيبة _عبودي
حبيبة _عبودي
والله ماعندي خلفيه
انشالله البنات يفيدوكي

aroooja
aroooja
ليش ما فى اى ردود

عاشقة الضباب
عاشقة الضباب
اتكنز نفسه رجيم الدشتي وموجود بالدايت شوب بجميع مراحله وان من المشاركات بمجموعة الشتي وتلقين موضوعنا بالصفحه الاولى دايما ً

طالبتكم..
طالبتكم..
السلام عليكم ماحبيت ادخل ولا افيدك
راح اكتب لك اثار هالحميه..المحتمله تجيك
* انخفاض معدل كيميائيات السيروتونين في الدماغ وهي واحد من ابرزالادوات التى يستعملها الجسد للتحكم بالمزاج والشهيه
فالسيروتونين يحتاج الى بعض الكربوهيدرات ليستمر بأداء وظيفته. ولاعجب بالتالي بان الاشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا تنخفض فيه كثيرا نسبه الكربوهيدرات غالبا مايعانون من الاحباط او الاكتئاب او غرابه الاطوار او سرعه الغصب او جميعها معاً!!!
وعند التوقف من الربنامج الغذائي ستلاحظ انك تتهافت على الاطعمه الغنيه بالكربوهيدرات
وغير كذا يسبب امراض بالقلب وتسدد الشرايين لانه دهون..
بالتوفيق

لا يفوتكم قشر الرمان
افقدي 3 ½ كيلو خلال 3 أيام