الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
حرم ع
28-10-2022 - 08:51 pm
السلام عليكن يافراشات مابطول بدخل على طول في الموضوع
أنا بعد ماولدت ببنتي سمنت وطلعت لي شحوم في الجوانب
والخصر عندي أنعدم وماصار له ملامح
وجلست أفرفر في النت لين طفشت وطفش الجهاز مني
حتى لقيت تمرين وسويته
والله يابنات كنت أسويه في اليوم من كثر ماعقدني خصري
200مرة لحد الأسبوع أستمريت
وماتوقعت خصري بدأينحف ويقل
واستمريت وسويته يوميا كل يوم 100مرة
وذلحين يارب لك الحمد صار عندي خصر
ونحفت الجوانب عندي بالمرة
يارب لك الحمد
والتمرين عبارة عن إنك تحطي يدك على الخصر
وتتحركين يمين ويسار مع ثبات الجزء السفلي من
جسمك..
ان شاء الله الفكرة وضحت
وسلامتكن
أنا بعد ماولدت ببنتي سمنت وطلعت لي شحوم في الجوانب
والخصر عندي أنعدم وماصار له ملامح
وجلست أفرفر في النت لين طفشت وطفش الجهاز مني
حتى لقيت تمرين وسويته
والله يابنات كنت أسويه في اليوم من كثر ماعقدني خصري
200مرة لحد الأسبوع أستمريت
وماتوقعت خصري بدأينحف ويقل
واستمريت وسويته يوميا كل يوم 100مرة
وذلحين يارب لك الحمد صار عندي خصر
ونحفت الجوانب عندي بالمرة
يارب لك الحمد
والتمرين عبارة عن إنك تحطي يدك على الخصر
وتتحركين يمين ويسار مع ثبات الجزء السفلي من
جسمك..
ان شاء الله الفكرة وضحت
وسلامتكن
التعليقات (9)
اهلين حرم ع
مشكوره على التمرين وانا دوم اسويه وهو حلو بس احيانا انساه بس من اليوم بيكون كل يوم اسويه
مشكوره على التمرين وانا دوم اسويه وهو حلو بس احيانا انساه بس من اليوم بيكون كل يوم اسويه
عاشت ايدج هذا الرياضه اني اسويهه من زمانوهسه اني سمينه بس خصري جدا صغير حته الناس تتعجب يكولون جسمج منحوت
الحمدلله اكو شي بجسمي يعجب خطيبي ههه
الحمدلله اكو شي بجسمي يعجب خطيبي ههه
رجيم السوائل→