الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
احلى نوواعم
16-09-2022 - 12:01 pm
قبل موعد نومك تناول اصبع موز واحده وستغرق في نوم عميق ..
هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل
نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض
واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على
عناصر غذائيه هامه .....منقول للفائده


التعليقات (7)
احلى نوواعم
احلى نوواعم
مشكورين ماقصرتوا على التطن يش

ام دودي القموري
ام دودي القموري
مشكوره ع المعلوومه الحلوه مثلك
ماشاءالله انا اموت في الموز احسن فاكهة عندي تقريباا

ريميــــــــــه
ريميــــــــــه
الف شكرلك غاليتي
وبارك الله فيك ووفقك ورعاك...

احلى نوواعم
احلى نوواعم
الف شكر للناس الذوق اللي ردو ا
حتى لو بكلمتين
الف شكرا

rola1980
rola1980
وكمان للي تعاني من الغثيان في الحمل الموز يهدي
احسو فاكهة مسالمة تسلخيه وتاكليه من دون ازعاج
ههه شكرا لك

HAWAZEN1
HAWAZEN1
مشكورة على المعلومة

ليدي دودي
ليدي دودي
ماقصرتي ياقلبي موضوع رائع جدا

البرا حماله الصدر واضراره
وصفات لاخفاء الكرش