ريانة العو
20-05-2022 - 11:56 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا مهما سويت رياضه ومشي ماشاءالله جسمي ينزل وزنه الا يدي من فوق شكلها مو حلو اللي تعرف رياضه او طريقه معينه علشان انزل فيها يدي تقولي
سبحان الله كل وحده او الاغلب يكون عندهم منطقه فالجسم ماينزل وزنها بسرعه
ومشكورين صبايا
قصدش بالزنود
يبي لهم تمارين حمل الاثقال
واتوقع ان الاخت سحر الورد لها موضوع في القضاء على الزنود
لحظه اجيب لش الرابط خيتو