اللي جربت هذا الرجيم تدخل

ferial

03-07-2022 - 05:04 pm

السلام عليكم ورحمة وبركاته
والله والله اني تعبت كل شيء سويته علشان وزني لكن ما فيه فايدة يزيد بسرعة حتى وأنا على رجيم .
ومن ثلاثة أيام بديت برجيم التمر ، وما نزلت إلا 100 جرام ، وأنا بسوي رياضة .
أفيدوني جزاكم الله خيراً ، وأي معلومة تبغونها عني انا مستعدة بس ينزل وزني.

التعليقات (9)

Reem 511

03-07-2022 - 08:03 pm

زين الحمد الله اذا خسيتي شي وربي وناسه
والمفرووض تسجدين لله حمد وشكر
وانا مابديت فيه الا اليووم وان شاء الله نشووف اللي يرضينا وينحفنا من غير شر

فرااااشه غير

03-07-2022 - 09:04 pm

مرحبا اختي فريال
انا جربته كثير
وراح اقولك عن اخر مره سويته
استمريت عليه 5 ايام ونقصت كيلوين طبعا مع المشي
بعدين تركته يومين
ورجعت سويته 4 ايام ونقصت كيلو
انصحك فيه حلو ينحف
بس لاتطولين فيه لان الجسم يتعود عليه ويصير ماينفع
يعني حدك عشر ايام وبعدين وقفي فتره
وارجعي له مره ثانيه اذا اعجبك
اتمنى اني افدتك ..

ferial

03-07-2022 - 10:05 pm

يا أخت ريم شكرا على الرد "والحمدلله الذى لايحمد على ماكروة سويا"ولكن المفروض لكل مجتهد نصيب

ferial

03-07-2022 - 11:06 pm

أهلين أخت فراشة غير مبروك على نزول الوزن وإن شاء اللة الى الامام
ولكن أنا مستمرة على الريجيم بدون لخبطة وماأدري ليش نزلت 100جرام فقط

ferial

04-07-2022 - 12:07 am

أهلين أخت فراشة غير ومبروك على نزول الوزن والى الامام إن شاء الله
ولكن أنا أستمريت على الريجيم 3 أيام وماخبضت أبدا ومانزلت ألا100 غرام ليش

nadinem

04-07-2022 - 01:08 am

شوفي البداية دايما صعبة وبالاول النزول بكون بطيء بعدين بيمشي الحال انشالله

hamra

04-07-2022 - 02:09 am

nadinem
صح كلامك

hamra

04-07-2022 - 03:10 am

nadinem

possy cat

04-07-2022 - 04:11 am

الصبر طيب يافريال
اللي تكون في سنين تبغيه ينزل في اسبوع او كم يوم ؟؟؟ يبغاله شوية صبر
ودائما الموضوع يختلف من جسم لجسم في ناس اول مايخففو بس ينزل وزنهم بسرعة ويبان عليهم
لا تجوعي نفسك اكبر غلط
كده ماراح تحرقي
اذا جعتي كلي شوية من اللي تبغيه ووقفي بسرعة قبل الشبع واستمري على كده
لا تاكلي
الا لو الجوع قتلك من الالم
هنا كلي وشوية
صدقيني راح ينزل وزنك

27 كيلو 27 كيلو خلاص←
بنات الله يجزاكم خير اللي جربت وصفه نفعت معها تتدخل تفيدنا 000→