جالكسـ22ـي
15-08-2022 - 02:14 pm
سلام يابنات انا اول مره اشارك بالمنتدى احم احم
انا بسال عن حاجه مادري اذا فيه احد بيجاوب
انا طولي 166 وزني 47 وودي اسمن ميته على السمنه
طبعا اخذت طريقه حلوه اللي هي الماش والحلبه طحنتهم وحطيتهم مع بعض وصرت الهمهم مرتين باليوم بس صارت كبدي تعورني مره وامي تهاوشني تقول موزين
وسويت طريقه من مخي مدري اذا هي صح او لا صرت بدال مالهمهم اجيب كوب حليب بارد واحط ملعقه فيه واشربه على طول شرايكم بالطريقه هاذي توقعون صح ؟ ولها نفس النتيجه او لا
- كل شوي سوي لك ساندوتش (شوكولاته نوتيلا- جبن- بطاطس
- سليق
-بطاطس مقلي
والماش سمعت انه لالام الظهر