الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شموخ بـعـزتــي
20-10-2022 - 08:21 am
السلام عليكم ورجمة الله وبركاته !!
انا بالاساس سجلت عشان ابي اخذ ريجيم ولا عرفت اش الشي اللي يناسبني لان مالي خبره بالرجيم ولاقد سويت ريجيم الا مره وحده بحياتي في رمضان وكان رجيمي عباره عن سبوسه وعصير برتقال طول رمضان ومع شاهي الرشاقه وقدر انحف لكن مو الشي اللي كنت احلم فيه !!!
انا طالبه جامعيه عمري 23 طولي 150 ووزني 67 وجسمي جسم التفاحه يعني لي صدر ومعده بشكل مخيف وكرش ولي صدر خلفي وفخوذي كبار ,, انا حلوه والله مو مدح في نفسي لكن احس جمالي بدا يروح مع السمنه !!
دخلت النادي ولانفعني بشي وانا اكوله استخدمت حبوب جافاتي لكن للاسف احس جسمي كانه مويه منتفخ
والرجيم اللي عطتني اياه المدربه بالمره ماينفع لي ابد لانه البيض يجيب لي حساسيه والبرتقال يسبب لي حرقان والدجاج المسلوق مستحيل اكله اكل دجاج لكن بطريقه غير عن السلق!!
انا اول كان وزني 42 وبعدين 50 وجسمي كان روعه لكن لاسف خفت روعته وبصراحه جاني اكتأب ,, وبشرتي انعدمت من الدهون وشعري صار دهني !!
الحمدلله انا بديت اعالج بشرتي ودي اعالج جسمي !!
ياليت ياخواتي تساعدوني باني القى حل لمشكلتي والله اي شي بتقلونه انا موافقه عليه !!
الله يسعدكم دنيا واخره امين!!
تحياتي لكم !!
انا بالاساس سجلت عشان ابي اخذ ريجيم ولا عرفت اش الشي اللي يناسبني لان مالي خبره بالرجيم ولاقد سويت ريجيم الا مره وحده بحياتي في رمضان وكان رجيمي عباره عن سبوسه وعصير برتقال طول رمضان ومع شاهي الرشاقه وقدر انحف لكن مو الشي اللي كنت احلم فيه !!!
انا طالبه جامعيه عمري 23 طولي 150 ووزني 67 وجسمي جسم التفاحه يعني لي صدر ومعده بشكل مخيف وكرش ولي صدر خلفي وفخوذي كبار ,, انا حلوه والله مو مدح في نفسي لكن احس جمالي بدا يروح مع السمنه !!
دخلت النادي ولانفعني بشي وانا اكوله استخدمت حبوب جافاتي لكن للاسف احس جسمي كانه مويه منتفخ
والرجيم اللي عطتني اياه المدربه بالمره ماينفع لي ابد لانه البيض يجيب لي حساسيه والبرتقال يسبب لي حرقان والدجاج المسلوق مستحيل اكله اكل دجاج لكن بطريقه غير عن السلق!!
انا اول كان وزني 42 وبعدين 50 وجسمي كان روعه لكن لاسف خفت روعته وبصراحه جاني اكتأب ,, وبشرتي انعدمت من الدهون وشعري صار دهني !!
الحمدلله انا بديت اعالج بشرتي ودي اعالج جسمي !!
ياليت ياخواتي تساعدوني باني القى حل لمشكلتي والله اي شي بتقلونه انا موافقه عليه !!
الله يسعدكم دنيا واخره امين!!
تحياتي لكم !!
التعليقات (9)
هذا هوا اقري الموضوع كله وسوي بحث بقوقل واقري عنه وادخل موقع عالم حواء تلاقينه هناك بالتفصيل صدقيني مره مريح وسهل وينحف ما تحسين انك مسويه رجيم اصلا
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=179346
وشوفي انا انسانه ازهق من الرياضه مره فشسويت صرت ارقص لمدة ساعه الا ساعه الاربع واسوي رجيم النقاط بس وبديت انحف والله يتمم علي ويسهل لك يارب
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=179346
وشوفي انا انسانه ازهق من الرياضه مره فشسويت صرت ارقص لمدة ساعه الا ساعه الاربع واسوي رجيم النقاط بس وبديت انحف والله يتمم علي ويسهل لك يارب
الرجيم هذا يشبه رجيم السعرات يعني مثلا كل اكله لها سعره حراريه معينه وانتي بتاخذين كم سعره باليوم وتحسبين سعراتك من الاكل لين تخلص هذا مثله بس بدال السعرات نقاط لكل اكله نقاط معينه يعني اسهل بالحساب مره حلو سوي بحث بقوقل واقري عنه ..
حبيبتي
انا فاتحه موضوع علشان اشجع البنات الدبيات مثلي اذا انتي حابه اشتركي معنا منها نشجعك ومنها اذا كان عندك اي استفسار نساعد
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=876394
واتشرف بمشاركتك
اختك: تعووبه
انا فاتحه موضوع علشان اشجع البنات الدبيات مثلي اذا انتي حابه اشتركي معنا منها نشجعك ومنها اذا كان عندك اي استفسار نساعد
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=876394
واتشرف بمشاركتك
اختك: تعووبه
قلبي ادخلي ملفي ثمن مواضيعي بتلاقين ريجيم ينزل بسرعه واللي نزلتيه مايرجع ولايطيح الشعر و............الخ
انتي ادخليه ماراح تخسري
انتي ادخليه ماراح تخسري
بنات المدينة طلبتكم لا تردوني→
بدور لك الموضوع وبرجع