ابتسمي فيه أمل
16-04-2022 - 09:09 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيباتي الفراشات الله يحقق لكل وحدة مبتغاها وتنحف وتصير رشيقة الرشيقات يارب ابي اسأل ذوات الخبرة انا اول مرة بحياتي اسجل بنادي صحي وبروح بكرة ان شاء الله للرثوية اللي بالعروبة بالرياض وبسجل عندهم بس ابي اعرف من سبق لها وسجلت عندهم واستفادت وهل يشغلون موسيقى اثناء التمارين لأني ماأسمع اغاني بصراحة ومنحرجة اسألهم او يكذبون علي واسجل واتوهق اللي عنها خبرة ترد علي لاني بكرة بروح فهمتو علي ياحبي للي ترد والله بدعيلها دعوة من قلب
انا العام كنت عندهم
من ناحيه الرياضه اتوقع انه افضل مركز رياضي في الرياض على الاطلاق
بجد بجد تمارينهم حلوه يحركون في جسمك اللي مايتحرك
بالنسبه للموسيقى ايه يشغلون موسيقى وبصوت عالي بعد
اتذكر امي راحت معي مره كنا برمضان و قت التراويح ومشغلين موسيقى دخلت امي على المدربه ونصحتها
قالت اوك لما طلعت امي رجعت شغلتها
راحت امي كلمت رئيستهم الدبه البيضاء ناسيه اسمها والله
دخلت الرئيسه وهاوشت المدربه وطفته
ايه اذا جيتي تسجلين رياضه بتسألك ايروبيك والا اجهزه < يعني كل واحد له سعر
انتي اختاري اي واحد لاتختارينهم كلهم
يعني تحاسبين على واحد
واذا داومتي يمديك تلعبين بالاجهزه وتتمرنين مع المدربه يعني نصابين
وبس
اما بالنسبه للتقشير ومالتقشير فإنهم م م زفت