الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مروة 2005
07-11-2022 - 05:07 am
أثبتت دراسة حديثة أن تناول المشروبات والأطعمة الغنية بفيتامين (ج) مع وجبة الطعام يساعد كثيرا على امتصاص معدن الحديد الموجود فى الطعام بشكل أفضل وبكميات أكبر . بالاضافة الى إن تناول عصير البرتقال أو الليمون مع الطعام يفيد النساء اللواتى يعانين من نقص الحديد بسبب فقدانه مع الطمث كل شهر. وهو أيضا يقوم الأنيميا.كما ذكر بمجلة أكتوبر.
التعليقات (2)
جزاك الله خير
انا عندي ابنئا عندهم نقص في الحديد
دمتي بصحة وعافية
انا عندي ابنئا عندهم نقص في الحديد
دمتي بصحة وعافية
الخضروات تستخدم كبديل للأدوية الكيميائية→