الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
هاي صباياا انا راح ابدا من اليوم برجيم الزبادي ^_^ + شاي ابيض
وقوود لك فور اول ^_~
وقوود لك فور اول ^_~
السلام عليكم .. كيفكم ياصبايا
انا مشاركه هنا ليش ماحطيتو اسمي تهي تهي
وزني 57 ... وطولي 150 .. وابي اوصل لل49
وكم مدة التحدي ووبس
انا مشاركه هنا ليش ماحطيتو اسمي تهي تهي
وزني 57 ... وطولي 150 .. وابي اوصل لل49
وكم مدة التحدي ووبس
اوكي كذا الشغل تمام .....
انا من وقت وانا أخفف << لاكن للأسف ماينزل الا شي قليل
عشان هيك قررت من عشر أيام يكون رجيمي (( قاسي ))
يعني فطور << ويكون دايت ## فقط ##
ومويه <<< تصبيره ههه
+ رياضه توصل ساعتين باليوم بأوقات متفرقه
وشفت فرق كثير بنزول وزني << بس للأسف الان لي ثلاث ايام أحس بتعب وأرهاق
وما أقدر امشي الا نص ساعه << وبالقوه
يعني رجيم مرهق
بس يالله انا أخترت وقررت ولازم اتحمل
انا :
طولي : 156
وكان وزني : 68
والان : 59
والمطلوب : 55
يالله أقولكم فطوري اليوم :
ربع خبزه ( بر ) و 8 حبات زيتون وكوب شاهي اخضر ( مافيه سكر )
..
برايفت
ممكن كبريا أنثى << أيميلك
..
انا من وقت وانا أخفف << لاكن للأسف ماينزل الا شي قليل
عشان هيك قررت من عشر أيام يكون رجيمي (( قاسي ))
يعني فطور << ويكون دايت ## فقط ##
ومويه <<< تصبيره ههه
+ رياضه توصل ساعتين باليوم بأوقات متفرقه
وشفت فرق كثير بنزول وزني << بس للأسف الان لي ثلاث ايام أحس بتعب وأرهاق
وما أقدر امشي الا نص ساعه << وبالقوه
يعني رجيم مرهق
بس يالله انا أخترت وقررت ولازم اتحمل
انا :
طولي : 156
وكان وزني : 68
والان : 59
والمطلوب : 55
يالله أقولكم فطوري اليوم :
ربع خبزه ( بر ) و 8 حبات زيتون وكوب شاهي اخضر ( مافيه سكر )
..
برايفت
ممكن كبريا أنثى << أيميلك
..
كان وزني 69 وصار 55 واحلم ب 45 شجعوني بليز→
كل وحد بكيفها بس لازم تخفيف
ولازم رياضه على الاقل ساعه ونص او اكثر
وكل وحده تكتب يومياتها