الى الاخصائيه نوال

هاي.......اهم شي لاتكهين نفسك ولاتلقبين نفسك بألقاب موحلوه....قولي الحمدلله ان وزنك 85..انا اعرف بنت عمرها 20 ووزنها 100 ...المهم ماأطول عليك فيه في هالمنتدى قسم الدايت تلاقي ريجيمات حلوه وكمان فيه وصفه مكتوبه بالمنتدى انا الحين استخدمها والله احسها حلوه بس طعمها مقرف ..بس لازم نتحمل اذا نبغى..انا لي يومين والله بطني انخفض شوي وصرت اروح الحمام على طول بعد الأكل..تخليك خفيفه..................أليكي الخلطه:
سنامكي+ مراميه + بابونج + حب بذر الكتان + أكليل الجبل ،، واذا تبغي اضاافه من عندي عشبة( رجل الأسد) يوقل تنحف
تغلي مقدار كوب ماء وتخلي يغلي وقبل ماتطفي عليه بدقيقتين حطي الأعشاب(مطحونه طبعآ) بعدين اطفي على النار وخليه 5دقائق بعدين صفي واشربي المويه بدون سكر ............>>> طعمها مقرف وع
بس تحملي والله اذا شفتي النتايج يهون كل شي.....وانصحك كمان تكلمي (نوال) عالخاص مع اني لسا ماجربتها بس حاسه انها هي إلي بتساعدني .يارب

أختي وأنه بعد توني أجرب نفس الخلطه يا ريت لو تعطينا النتايج أول بأول
أختي الشحم واللحم أهم شي العزيمه الصادقه مو تسويين مثلي كل ما شوف الاكل أقول بكره ببتدي الرجيم

اهلا غاليتي
عندك زياده بالوزن حوالي 25 كيلو
بس قبل مابدا معاك لدي كلمه ودي اوجها لك ولكل البنات لماذا نضع الهدف امامنا هو زواج او مناسبه او عيد
لماذا لايكون الهدف هو جسمك وصحتك وجمالك؟ لما يكون هدفك منطقي توصلين للوزن المطلوب بنفسيه حلوه وطريقه سليمه
لو حبيتي نظام راسليني على الخاص ولاتزعلي مني ياقمر

نوال
هلا والله
بل ياكثر الزياده
ابد مو زعلانه لان معاج حق
وانا ناويه اضعف من زمان بس ماعندي اراده لاني مو اول مره اسوي رجيم وارد امتن
فقلت فرصه زواج اختي وبالمره اضعف وان شاء الله احافظ
بغيت نظام بس مايصير استخدم الرسائل الا بعد 15 مشاركه :(

هلا حلوه
تسلمين عالوصفه
هلا حلوم او العلوم
انا جذي وكل ماشوف الاكل اقول ببتدي من الاسبوع الجاي
لكم كل الشكر