الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
w22r
20-09-2022 - 03:59 pm
خواتي مين فيكم جربت الرجيم عند الغذاء المثالي (شارع بن عمران)
واللي جربتة كم نزلت عليه؟
مع رياضة أو بدون؟
وآسفه اذا طولت عليكم


التعليقات (2)
betty
betty
ثنتين من خواتي جربوه...وحدة منهم وزنها فوق المية ونزلت في شهر 5 كيلو..والشهر اللي عقبه هي مالتزمت بالاكل اللي يطرشونه لها وكانت تاكل من اكل البيت ..و هي ماستمرت معاهم في الشهر الثالث..بس انا اكلت من اكلهم..حلو..بس غير عن الاكل اللي احنا متعودين عليه شوي..واختي هاذي نزلت هالكيلوات مع رياضة تقريا نص ساعة مشي بس مب يوميا تمشي..
واختي الثانية ووزنها زين بس فيها كم كيلو زيادة..ومانزلت ولا كيلو مع انها يوميا اتسوي رياضة ..مادري ليش

w22r
w22r
مشكورة وماقصرتي أختي betty
انا بديت من 4 ايام بس بدون رياضة ولا مشي
وان شاء الله انزل عليه

عندي سؤال
الحبوب أنسب إفطار للحفاظ على الوزن