الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
السلام عليكم
انا اكلت هالايام حبوب فارتفع الكليسترول عندي
ابي طبخه تصير خاليه من الكليسترول
فاللي عندها خبره او عندها طبخه سواء حلا او مالح او اي شي
تقوله بليز انا محتاجته
تحياتي
حبيبتي :
1الاسماك خالية من الكولسترول و تساهم في خفض الكولسترول الضار(الروبيان ابتعدي عنه كله كولسترول)
2الخضار بأنواعها مناسبة زي المسقعة و صينية الخضار ..بس اعمليهم بزيت نباتي مو زبدة او سمنة
3الخبز البر كويس يكافح الكولسترول
4 ابتعدي عن القهوة .. صدقي او لا تصدقي...الاطباء يحذرو منها لانها ترفع الكولسترول
اتمنى اني افدتك
هاذا الي عندي بس ماحبيت ادخل وما اشارك الله يعافيك وكل مسلم يارب