midohom
10-04-2022 - 02:12 pm
السلام عليكم اختي نوال
ارجو مساعدتي اتبع رجيم من وجبة واحدة فقط نسبتا لظروفي المالية
وكنت انقص ولكن الان ثبت وزني ولايمكنني نقصه هل بامكانك مساعدتي
معذرة لاني لا استطيع مراسلتك بالخاص علما بان مشاركاتي قليلة
بارك الله فيك ووفقك
كان وزني 105
والان 92
واريد نقصان 30
ملحوظة كل اسرتي بهذا الحجم