الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
24-07-2022 - 10:30 pm
السلام عليكم
كيفكم يا فراشات ان شاء الله بخير وكيفكم مع الدايت والرياضة ان شاء الله مستمرين
انا خلالالالالالالالالاص طفشت من هالشحوم من يوم خلقني ربي وانا دبة الحمدلله على الصحة والعافية كل يوم ااجل الدايت والرياضة وازيد بالكيلوات وطفشانة من نفسي بسبة هالشحوم
ومافي ارادة ابدا لكن خلالالالالالاص ما راح استسلم هالمرة لازم اوصل لهدفي وهو الرشاقة نفسي البس سمول وميديم وادلع بالملابس والبس بنطلونات السكيني والتنانير الضيقة وراح اوصل لهدفي باذن الله
نسيت اقولكم وزني 69 وطولي 150 ماعمري وصلت لهالوزن الا وانا حامل لكن هالمرة راح اوصل ل60 باذن الله وراح امشي ساعتين اوساعة ونص باليوم اقسمها والدايت راح اسوي السعرات هو افضل شي يناسبني ونسيت اقولكم انه فصيلة دمي O وجسمي كمثري يعني نحيفة من فوق ومن تحت دبة عشان كذا لازم انحف غصب وربي مليت من هالشحوم
واللي حابة تنضم معاي حياها الله انا راح ابدأ من بكرة باذن الله والله ينحفني وينحفكم بصحة وعافية
اللي بتشترك معاي تكتب وزنها وطولها والدايت والرياضة اللي بتسويها وتدخل يوميا ويا رب يقوي ارادتنا ونوصل لهدفنا
كيفكم يا فراشات ان شاء الله بخير وكيفكم مع الدايت والرياضة ان شاء الله مستمرين
انا خلالالالالالالالالاص طفشت من هالشحوم من يوم خلقني ربي وانا دبة الحمدلله على الصحة والعافية كل يوم ااجل الدايت والرياضة وازيد بالكيلوات وطفشانة من نفسي بسبة هالشحوم
ومافي ارادة ابدا لكن خلالالالالالاص ما راح استسلم هالمرة لازم اوصل لهدفي وهو الرشاقة نفسي البس سمول وميديم وادلع بالملابس والبس بنطلونات السكيني والتنانير الضيقة وراح اوصل لهدفي باذن الله
نسيت اقولكم وزني 69 وطولي 150 ماعمري وصلت لهالوزن الا وانا حامل لكن هالمرة راح اوصل ل60 باذن الله وراح امشي ساعتين اوساعة ونص باليوم اقسمها والدايت راح اسوي السعرات هو افضل شي يناسبني ونسيت اقولكم انه فصيلة دمي O وجسمي كمثري يعني نحيفة من فوق ومن تحت دبة عشان كذا لازم انحف غصب وربي مليت من هالشحوم
واللي حابة تنضم معاي حياها الله انا راح ابدأ من بكرة باذن الله والله ينحفني وينحفكم بصحة وعافية
اللي بتشترك معاي تكتب وزنها وطولها والدايت والرياضة اللي بتسويها وتدخل يوميا ويا رب يقوي ارادتنا ونوصل لهدفنا
التعليقات (7)
asrar_alhop
حياك الله حبيبتي كويس قريبين من بعض في الوزن
بس لازم مشي لو نص ساعة باليوم وراح نحط عقاب اللي تاكل شي ممنوع بالريجيم زي الحلا والمقلي والسكريات تمشي نص ساعة زيادة OK
حياك الله حبيبتي كويس قريبين من بعض في الوزن
بس لازم مشي لو نص ساعة باليوم وراح نحط عقاب اللي تاكل شي ممنوع بالريجيم زي الحلا والمقلي والسكريات تمشي نص ساعة زيادة OK
الله أكبر ، الله أكبر ، لا إله إلا الله ، و الله أكبر ، الله أكبر ، ولله الحمد
تحيف رهيب من 79 لين 75 في اسبوع والله ع ما اقول شهيد→