الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
lanth
ماطول عليكم قوام بندخل بالوصفات
وهذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم
وماعليكي غير تختارين
لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. مجربه ممتازه
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنا لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
اتمنى تكون افادتكم
ودمتم lanth
شبه منقول
12-07-2022 - 12:27 am
ماطول عليكم قوام بندخل بالوصفات
وهذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم
وماعليكي غير تختارين
لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. مجربه ممتازه
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنا لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصراتمنى تكون افادتكم
ودمتم lanth
شبه منقول
التعليقات (9)
مشكوره يا عمري بس حبيت اسال سؤال لاخفا ء البطن في شهر شرب الماء لوحده اواضا فة ليمون عليه واذا كان لوحده كيف نعمل اليمون ارجو الاجابه بسرعه لاني مستعجله وادي اسويه
انا متخرجه وتخصصي رياضه ونصيحه مني
اهم اهم اهم شي التمارين خصوصا تمارين ضغط البطن
لان كل الي اجسامهم حلوه يسونها مثل المغنيات والمطربات
تعرفي انا قريت في موقع انجليزي ان برتني سبيرز المغنيه
تسوي الف تمرين بطن كل يوم 500اول ما تقوم و500يوم تنام
وتعرفين فكتوريا بيكام وريلها ديفد كل يوم يسون تمارين بطن قبل
ما ينامون 500 مره
وجينيفر لوبيز عندها مدرب مخصوص لاردافها تعرفين ايش
يسوي فيها؟؟؟ يربط حديد في سيقانها ويخليها تركب الدرج
وتنزله 100 مره باليوم لان جينيفر ثقلها كله في مؤخرتها واردافها
ابدي سوي تمارين بطن وصدقيني راح تلاحظين ان بطنج صار مشدود
مثل المطربات لان هاي شي معروف ابدي 50 مره في اليوم وخليها في وقت واحد
يعني 10 عقب ارتاحي شوي وعقب10 وجذي لحد ما تخلصين50
وعقب يومين زيديها ل100 وعقب 200 وصدقيني ما راح تكملين شهر الا وبتحسين بالفرق
اتمنى اكون افدتج
اهم اهم اهم شي التمارين خصوصا تمارين ضغط البطن
لان كل الي اجسامهم حلوه يسونها مثل المغنيات والمطربات
تعرفي انا قريت في موقع انجليزي ان برتني سبيرز المغنيه
تسوي الف تمرين بطن كل يوم 500اول ما تقوم و500يوم تنام
وتعرفين فكتوريا بيكام وريلها ديفد كل يوم يسون تمارين بطن قبل
ما ينامون 500 مره
وجينيفر لوبيز عندها مدرب مخصوص لاردافها تعرفين ايش
يسوي فيها؟؟؟ يربط حديد في سيقانها ويخليها تركب الدرج
وتنزله 100 مره باليوم لان جينيفر ثقلها كله في مؤخرتها واردافها
ابدي سوي تمارين بطن وصدقيني راح تلاحظين ان بطنج صار مشدود
مثل المطربات لان هاي شي معروف ابدي 50 مره في اليوم وخليها في وقت واحد
يعني 10 عقب ارتاحي شوي وعقب10 وجذي لحد ما تخلصين50
وعقب يومين زيديها ل100 وعقب 200 وصدقيني ما راح تكملين شهر الا وبتحسين بالفرق
اتمنى اكون افدتج
الله يوفق اللي تدخل وترد علي موضوعي→
يارب تروح الكرش