الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
زهور السوسن
22-01-2022 - 04:09 am
يا بنات يا حلوات احنا نبدأ بخطة ناكل فيها و بعدين كل شي يخترب
عشان كذا انا حابة افتح موضوع نكتب فيه ايش اكلنا كل يوم عشان ناكل صح و نراقب اكلنا و نخجل اذا كلينا حلويات و خرابيط هاهاهاه
المهم الطريقة كذا
الفطور: برتقالة ، لبن، قطعة بيتزا صغيرة
الغدا:2 توست، شريحة جبن
العشا: ...
ما بين الوجبات : جزرة، برتقالة، شاي اخضر
يلا يا بنات نشجع بعض و كل وحدة تكتب ايش اكلت بكل يووم
صدقوني انا ماخذة هالموضوع من منتدى اجنبي و كان مفيد جدا لان البنات صاروا يراقبون اكلهم و نزل وزنهم بهذي الطريقة


التعليقات (6)
خادمه الاسلام
خادمه الاسلام
زهور السوسن يشرفنى انى اول مشتركه بصى ياقمر انا ماشيه على نظام دشتى
فطورى جبن كيرى مع تسكافيه وكوفى ميت
الغدا تونه وسلطه بس بطريقه حلوة كنز كوكا لايت
العشا جبن قريش كوب قرفه

زهور السوسن
زهور السوسن
اهليين حبيبتي خادمة الاسلام
وين باقي البنات ؟؟
كل وحدة بالليل بعد العشا تكتب لنا ايش اكلت

خادمه الاسلام
خادمه الاسلام
فطرت كوب قرفه وقطعتين جبنه كيرى
اتغديت تونه وسكلطه وشربت كنز كوكا لايت
اتعشيت بروست بس الدجاج فقط بدون الجلد مع ملفوف

زهور السوسن
زهور السوسن
اكلت على الفطور :سلطة فواكه بالعسل
الغدا: سلطة و رقي
العشا :سندويش كبدة + جزرة
بعد العشا: زبادي و تفاحة

دمعة سحاب
دمعة سحاب
هلا غريبه مافي الاخادمه الاسلام وزهور السوسن وان شاء الله اكون معاكم كل يوم ابتداء من اليوم
الفطور::: مافطرت
الغداء::: رز مندي مع سلطه مع ببسي
العشاء:::اكلت كثير اليوم رز ووخبز مع لبنه
وبين الوجبات كيكه وكيوي بس
كل الود

بمباوية
بمباوية
والله اكلت مندي ههه
بس ببدء من بكرة

كل وحدة تكتب لي تجربتها وعزيمتها في الرجيم
أبي