الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الأماكن
15-08-2022 - 12:21 pm
السسلآم عليكم / يسعد لي آيآمكم بالخيير
آم / سسويت دآييت من شهرر ونزلت 10 كيلو
المهم
قطعت الدآآيت ورجعت 4 كيلو من الي زدتهم
نقهررت مرره مرره مرره <مسكت خط
مآعلينآ
قلت والله لرجع اسسوي دآييت مره ثآنيه وهالمره بجد بإذن الله
رجعت وصآر لي أسبوع مسسويه رجيم الكورن فلكس
والحمدلله ، نزلت 3 كيلو بسبوع , آمانه قولو ماشاء الله
المهم
بكره بكون أسبوع ثآني لي برجيم كورن فلكس
حبيت أسدح موضوع هينآ عشآن أكتب لكم يوميآتي
وأبي أتششجع وربي مليت من وزني هالخآيس
مآعلينآ
أبي ثلآث بنآآآت معي برجييم الي أرآدتهآ قويه وصآآآدقه تسسوي معي رجييم كورن فلكسس
بلييز مآبي وحده خرآآآآطيه <برآ آ بس هع
ووإذا مآحد يبي بسسلآمتكم تآبعوني وشجعوني بسس
نظآمي برجييم الكورن فلكسس
أفطر / بيض بدون زييت وخبز بر أو جبن قليل الدسسم
الغدإ / كورن فلكسس طبعآ تبع الرشآقه + لبن قليل الدسسم , والي مآتحب لبن تسسويه مع حليب قليل الأدب قصدي الدسسم
العششآ / كورن فلكسس نفسس نظآم الغدآ يعني وقبل اكل الكورن اشرب 2 كوب مويه
وزني ، 100 و 15
طولي , 160
الهدف الأول 100 < الله بالخير بس
لكل من مر هينآ =(
آم / سسويت دآييت من شهرر ونزلت 10 كيلو
المهم
قطعت الدآآيت ورجعت 4 كيلو من الي زدتهم
نقهررت مرره مرره مرره <مسكت خط
مآعلينآ
قلت والله لرجع اسسوي دآييت مره ثآنيه وهالمره بجد بإذن الله
رجعت وصآر لي أسبوع مسسويه رجيم الكورن فلكس
والحمدلله ، نزلت 3 كيلو بسبوع , آمانه قولو ماشاء الله
المهم
بكره بكون أسبوع ثآني لي برجيم كورن فلكس
حبيت أسدح موضوع هينآ عشآن أكتب لكم يوميآتي
وأبي أتششجع وربي مليت من وزني هالخآيس
مآعلينآ
أبي ثلآث بنآآآت معي برجييم الي أرآدتهآ قويه وصآآآدقه تسسوي معي رجييم كورن فلكسس
بلييز مآبي وحده خرآآآآطيه <برآ آ بس هع
ووإذا مآحد يبي بسسلآمتكم تآبعوني وشجعوني بسس
نظآمي برجييم الكورن فلكسس
أفطر / بيض بدون زييت وخبز بر أو جبن قليل الدسسم
الغدإ / كورن فلكسس طبعآ تبع الرشآقه + لبن قليل الدسسم , والي مآتحب لبن تسسويه مع حليب قليل الأدب قصدي الدسسم
العششآ / كورن فلكسس نفسس نظآم الغدآ يعني وقبل اكل الكورن اشرب 2 كوب مويه
وزني ، 100 و 15
طولي , 160
الهدف الأول 100 < الله بالخير بس
لكل من مر هينآ =(
التعليقات (9)
/
هلآإ حبي لوجي
أوكِ فديتك أنطرك بوٍكرٍه , ياليت تكتبي وزنك لبى قلبك
*_^ لآتشيلي هم بعسكر معتس هينآ
بتوفيق حبي
هلآإ حبي لوجي
أوكِ فديتك أنطرك بوٍكرٍه , ياليت تكتبي وزنك لبى قلبك
*_^ لآتشيلي هم بعسكر معتس هينآ
بتوفيق حبي
هلا وغلا خيتو
وانا بعد ابي اكون معك ابي اسوي رجيم وان شاءالله مع الاراده نصير مثل هيفاء وهبي وتختفي هالكرشه
وزني الحين 102
طولي 159
الهدف الاول 95
بس ابي شريط حق الرجيم
وانا بعد ابي اكون معك ابي اسوي رجيم وان شاءالله مع الاراده نصير مثل هيفاء وهبي وتختفي هالكرشه
وزني الحين 102
طولي 159
الهدف الاول 95
بس ابي شريط حق الرجيم
يابنات جده ادخلوا ضروري ابغاكم في شي مهم→
وأنا أبي تشجيع على طول
وأنآ ببدأ معآك من السبت إن كنت فعلاً متحمسه ومآ أبي يووم تدخلي وبقية الأيآم في العسل
فعلاً خلاص كآفي دلع إلى متى وحنآ نربي في هالشحووم
عسآهآ ترووح مآآ ترجع >>> من القهر مآسكه أعصآبهآ هذآ ولا شي ههه
أوك قلبو
..