الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نغمـ
26-03-2022 - 04:18 pm
بسم الله الرحمن الرحيم ..
صباح/مساء الخير ..
حيا الله كل من دخلت موضوعي..
بصراحة يا بنات انا تعبت من وزني فقررت اني اخفف وزني عشان صحتي وشكلي ...
اكثر من مرة سويت رجيم واتحطم لاني اتعب و انحف بعدين من اخلص الرجيم يبدا وزني بالرجوع كما كان ...
فقررت يكون برنامجي (تخفيف+رياضة) ولو طالت المدة شوي لكن اهم شي بعدها يثبت الوزن ..
واللي زاد من عزيمتي موضوع اختي الغالية (سحر الورد) "رجيمي بالصور"
الله يجزاها كل خير كنت متابعة لها من بداية الرجيم وفرحت لها كثير بالانجاز اللي حققته (الله يحفظها من كل شر)
فحبيت يكون موضوعي على خطى سحورة ..
بداية الرحلة ان شاء الله السبت 18/12/1430ه..
والى ان اصل للوزن المطلوب ..
عارفة ان المشوار طويل لكن بفضل الله ثم وجودكم وتشجيعكم بيتيسر ..
ومشوار الالف ميل يبدا بخطوة ..
عشان كذا نزلت الموضوع قبل باسبوع عشان اللي ودها تنضم معي تتفضل
لاني ودي نبدا السبت القادم..
اتمنى يكون العدد اقصى شي 10 فراشات عشان نقدر نتواصل مع بعض بشكل اكثر
اللي ودها تنضم تسجل معي وتكتب وزنها او الهدف اللي تطمح له..
وحياها الله ..
احبابي انا دوما بحاجة لكم فلا تخذلوني ..
بانتظاركم ...
((نغم))
صباح/مساء الخير ..
حيا الله كل من دخلت موضوعي..
بصراحة يا بنات انا تعبت من وزني فقررت اني اخفف وزني عشان صحتي وشكلي ...
اكثر من مرة سويت رجيم واتحطم لاني اتعب و انحف بعدين من اخلص الرجيم يبدا وزني بالرجوع كما كان ...
فقررت يكون برنامجي (تخفيف+رياضة) ولو طالت المدة شوي لكن اهم شي بعدها يثبت الوزن ..
واللي زاد من عزيمتي موضوع اختي الغالية (سحر الورد) "رجيمي بالصور"
الله يجزاها كل خير كنت متابعة لها من بداية الرجيم وفرحت لها كثير بالانجاز اللي حققته (الله يحفظها من كل شر)
فحبيت يكون موضوعي على خطى سحورة ..
بداية الرحلة ان شاء الله السبت 18/12/1430ه..
والى ان اصل للوزن المطلوب ..
عارفة ان المشوار طويل لكن بفضل الله ثم وجودكم وتشجيعكم بيتيسر ..
ومشوار الالف ميل يبدا بخطوة ..
عشان كذا نزلت الموضوع قبل باسبوع عشان اللي ودها تنضم معي تتفضل
لاني ودي نبدا السبت القادم..
اتمنى يكون العدد اقصى شي 10 فراشات عشان نقدر نتواصل مع بعض بشكل اكثر
اللي ودها تنضم تسجل معي وتكتب وزنها او الهدف اللي تطمح له..
وحياها الله ..
احبابي انا دوما بحاجة لكم فلا تخذلوني ..
بانتظاركم ...
((نغم))
التعليقات (9)
هلا والله نغم أنا أشجعك بقوة حبيبتي
ابتدئي تخفيف ورياضة ولو مشي ولو شغل البيت
أهم شي تتحركي
راح تخفين أكيد
أنا كان وزني 106 كيلو وطولي 155 بس
تخيلي يعني المفروض أنزل نص وزني
انا الحين بالتخفيف والحركة ولله الحمد صار
تقريبا 95 كيلو
الحمدلله فرحانة كثير
وان شاء الله راح أستمر وراح اضعف ان شاء الله
أكثر
دعواتك لي يالغلا
انا الحين مادخل كثير لاني بصير مشغولة العيد
وبعدين تطبيق واختبارات
بس بحاول أطل عليك قد مااقدر أستمري
ياقلبي وبالتوفيق
صح كم وزنك وكم طولك ؟؟؟؟؟؟؟؟
ابتدئي تخفيف ورياضة ولو مشي ولو شغل البيت
أهم شي تتحركي
راح تخفين أكيد
أنا كان وزني 106 كيلو وطولي 155 بس
تخيلي يعني المفروض أنزل نص وزني
انا الحين بالتخفيف والحركة ولله الحمد صار
تقريبا 95 كيلو
الحمدلله فرحانة كثير
وان شاء الله راح أستمر وراح اضعف ان شاء الله
أكثر
دعواتك لي يالغلا
انا الحين مادخل كثير لاني بصير مشغولة العيد
وبعدين تطبيق واختبارات
بس بحاول أطل عليك قد مااقدر أستمري
ياقلبي وبالتوفيق
صح كم وزنك وكم طولك ؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام حبيبتي
انا بصير معك
ياليت انحف وه بس
انا وزني 77
وودي وزني يكون 55
ان شاء الله ياارب انا سجلت بالمنتدي عشان اتشجع معكم وانحف
يسلمو يااقلبي علي الموضوع الخطير وان شاء الله نستفيد من بعض
تقبلي مروري
انا بصير معك
ياليت انحف وه بس
انا وزني 77
وودي وزني يكون 55
ان شاء الله ياارب انا سجلت بالمنتدي عشان اتشجع معكم وانحف
يسلمو يااقلبي علي الموضوع الخطير وان شاء الله نستفيد من بعض
تقبلي مروري
بالتوفيق
اختي انا كنت مسويه مسابقه السنه الماضيه اسمها رشاقتي بالصور وكان حماس مرة ونزلت تقريبا 6 او7 كيلو بس جا رمضان وخربت الدعوة ودي ارجع المسابقه واخلي البنات يتشجعون
اختي انا كنت مسويه مسابقه السنه الماضيه اسمها رشاقتي بالصور وكان حماس مرة ونزلت تقريبا 6 او7 كيلو بس جا رمضان وخربت الدعوة ودي ارجع المسابقه واخلي البنات يتشجعون
نغم انا بعد ابي اشارك معاك
انا كان وزني 102وبديت رجيم من بعد عيد رمضان
ونزلت الا 91 بس ماادري شاللي جاني بهالاجازه خبصت الدنيا
وبدا وزني يزيد بس خلاص ناويه ارجع وبرجع معاك من 18
عشان اوصل الى 80
انا كان وزني 102وبديت رجيم من بعد عيد رمضان
ونزلت الا 91 بس ماادري شاللي جاني بهالاجازه خبصت الدنيا
وبدا وزني يزيد بس خلاص ناويه ارجع وبرجع معاك من 18
عشان اوصل الى 80
سح الورد ر
اشكر لك يا غالية مرورك العاطر ..
في بالي ارسل لك رابط موضوعي عشان تشرفيني وفرحت كثير بوجودك ..
ما تتخيلين كيف انا سعيدة بوجودك فانت بعد الله من بث روح الامل فيني ..
اتمنى انك تزورين الموضوع يومي اذا تقدرين ولاتحرميني من تعليقاتك وعقوباتك لو خبصت ههه
فانا اعتبركم مثل اخواتي ..
سعيدة بمرورك..
اشكر لك يا غالية مرورك العاطر ..
في بالي ارسل لك رابط موضوعي عشان تشرفيني وفرحت كثير بوجودك ..
ما تتخيلين كيف انا سعيدة بوجودك فانت بعد الله من بث روح الامل فيني ..
اتمنى انك تزورين الموضوع يومي اذا تقدرين ولاتحرميني من تعليقاتك وعقوباتك لو خبصت ههه
فانا اعتبركم مثل اخواتي ..
سعيدة بمرورك..
طيبة كثير
بالتوفيق يا عسولة ..
الحماس والتنافس هو اللي يزيدك عزيمة للوصول للهدف
اتمنى تشرفين موضوعي متى ما سمح لك الوقت وانا يشرفني ازور موضوعك ايضا ع الاقل نشجع بعض ..
موفقه باذن الله ..
بالتوفيق يا عسولة ..
الحماس والتنافس هو اللي يزيدك عزيمة للوصول للهدف
اتمنى تشرفين موضوعي متى ما سمح لك الوقت وانا يشرفني ازور موضوعك ايضا ع الاقل نشجع بعض ..
موفقه باذن الله ..
مسابقة رشاقتي بالصور مطلوب مشتركات→
واتمنى من كل قلبي اكون افدت كثير منكم
وان شاء الله يارب يجي اليوم اللي اجي وابارك لك بتحقيق حلمك
وربي يوفقك من كل قلبي
واهم شيء انك فكرتي وبعزيمتك واصرارك بتوصلين بإذن الله ومافي شيء مستحيل