فادية فادي
22-06-2022 - 06:42 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم اول يوميات راح اسجلها بالمنتدى هذا وعن نفسي وجسمي ماني راضيه ابداً
رجيمي المتبع رجيم الدكتور فادي وزني لهذا الصباح 77,5 راح اسجل وزني كل يوم جمعة
اليوم الاول : الفطور بيض مسلوق +خيارة +مرتدلا حسب الرغبة
وزني الحالي 77,5
هدفي للاسبوع الاول : 75
النقص :3كيلو <<<<<<<<< >>>>>>>>>>