غرام21
31-12-2022 - 06:52 pm
مرحبا كيفكم
انا الحين استخدم بذره الكتان اخلطها من الزبادي (روب) سمعت عنها انها تنحف مره وكنت خايفه هل تسبب العقم ولا ؟ وهل تنحف ام لا ؟
ارجوكم بنات ردو علي والله اني محتاجه مرره والسؤال الثاني
صحيح الشمر يشد الجسم ولا وكيف طريقته واحد جربه ولا ؟
اسفه اني طولت عليكم بس وش اسوى السمنه ذبحتني وربي
اختكم غرام
هو الزبادي مع ملعقة نخالة مطحونه وملعقه شمر هي الي تنحف
اما بذرة الكتان مامنها ضرر يالغلا
لان حتى انا دكتور التغذية قالي استخدميها فما اتوقع انها تضر
بس الافضل اخذي النخالة المطحونه
روعه وانا اللي مجربتها بنفسي
وللحين استخدمهاا
تحياتي