مسز سلوي
19-09-2022 - 02:59 pm
لاشك أن السمنة وتراكم الدهون في الجسم له العديد من المضاعفات وخاصة الأمراض المرتبطة به مثل ارتفاع الضغط والكوليسترول والسكري وغيرها وكذلك آلام المفاصل وخاصة الركبة . لذلك يجب محاربة السمنة في مرحلة الشباب ويجب عدم الاعتماد فقط على الحمية بل هناك أكثر من سبع طرق أساسية لعلاج السمنة منها الغذاء المتوازن والمدروس وكذلك الرياضة والحركة ، وتتعدد الرياضات فمنها رياضة تحرق الدهون ورياضة تساهم في المحافظة على العضلات كذلك لابد من الدعم النفسي والذي يمثل نسبة عالية في المحافظة على الحد من الانتكاسات خلال البرنامج . وكذلك من الطرق المستخدمة بعض الطرق الحديثة مثل استخدام بعض الأجهزة الخاصة بتسهيل حركة الدهون وكذلك برامج الحقن الفرنسي "الميزوثربين" كل هذه الخطوات مهمة في انقاص الوزن ولكن تحتاج إلى متابعة متخصصة طبية،كما ذكرت جريدة الرياض.