الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كتوته توب
20-07-2022 - 03:57 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات انا وزني 84 وطولي 162
الهدف 55 او 58<<< وزني السابق
المده المحدده للوصول للهدف شهرين ونصف
طبعاً انا رايح ابتدي دايت من يوم السبت وحطيت كل بيناتي وحطيت فتره انا اتوقع اني ممكن اوصل لوزني بهذي الفتره او قبل هاذي الفتره
بس اللي تبي تنضم لي بندأ مع بعض من السبت وتكون جاده ميه ميه ياهلا وغلا
بس اهم شيء تكون جاده اللي تحس هاه فيها تردد انا مابي كذا ابي حماس ابي جد
وبحط صوره لكبسولات عطتني اياها الدكتوره وبحط صوره لكريم واحتمال كبير اتابع مع دكتوره
فأبي مشاركه حد مايمزح معي ويكون قوي عزم واراده لو مشتركه وحده انا بتكفي بس اهم شيء قوه الارده والعزيمه وان حنا نوصل للهدف والدايت انا بنزله هنا ويالله فمان الله اتمنى اني الاقي اقبال مثمر بالحياه والتفائل
بس بنات ملاحظه حنا ناكل ونشرب صرلنا سنين وضاعت من عمرنا بالحسره على الرشاقه
ليه مانصبر شهر شهرين ثلاثه كلها مسأله اشهر ونخسر اللي حملنا همه من الوزن الزايد طول هالسنين المسأله مسأله صبر انتو تأملو في كلمتي هاذي ورايح تحاسبو انفسكم
بنات انا وزني 84 وطولي 162
الهدف 55 او 58<<< وزني السابق
المده المحدده للوصول للهدف شهرين ونصف
طبعاً انا رايح ابتدي دايت من يوم السبت وحطيت كل بيناتي وحطيت فتره انا اتوقع اني ممكن اوصل لوزني بهذي الفتره او قبل هاذي الفتره
بس اللي تبي تنضم لي بندأ مع بعض من السبت وتكون جاده ميه ميه ياهلا وغلا
بس اهم شيء تكون جاده اللي تحس هاه فيها تردد انا مابي كذا ابي حماس ابي جد
وبحط صوره لكبسولات عطتني اياها الدكتوره وبحط صوره لكريم واحتمال كبير اتابع مع دكتوره
فأبي مشاركه حد مايمزح معي ويكون قوي عزم واراده لو مشتركه وحده انا بتكفي بس اهم شيء قوه الارده والعزيمه وان حنا نوصل للهدف والدايت انا بنزله هنا ويالله فمان الله اتمنى اني الاقي اقبال مثمر بالحياه والتفائل
بس بنات ملاحظه حنا ناكل ونشرب صرلنا سنين وضاعت من عمرنا بالحسره على الرشاقه
ليه مانصبر شهر شهرين ثلاثه كلها مسأله اشهر ونخسر اللي حملنا همه من الوزن الزايد طول هالسنين المسأله مسأله صبر انتو تأملو في كلمتي هاذي ورايح تحاسبو انفسكم
التعليقات (7)
30 اللي دخلو ولا حد حتى بكلمه تشجيع شاركني
عموماً جزاكم الله خير والله ينولي وينولكم المراد
للرفع
عموماً جزاكم الله خير والله ينولي وينولكم المراد
للرفع
بالتوفيق كتكوته
انا ناويه ابتدي رجيم السبت
بس بشوف رجيمك اذا ناسبني
راح ابدى معاكي
يالله نزليه ولاتتأخري علينا...
انا ناويه ابتدي رجيم السبت
بس بشوف رجيمك اذا ناسبني
راح ابدى معاكي
يالله نزليه ولاتتأخري علينا...
مشكورين حبيباتي ويسلمو على المرور
انا كل اللي ابيه كذا مشاركه يعني من 1 وحده والحد الاقصى 5
بس فقط لاغير اكثر من كذا مابي عشان نكون اقروب قوي وصغير
اما القروبات الكبيره يصير فيها تشتت وعدم تركيز
وثواني بس وبحط الرجيم
واتمنى للكل التوفيق واشكر المرور
واقول للي بشتركو معي اهم شيء الاصرار والعزيمه كلها اذا طقت 3 اشهر لو وزنك مليون بينزل بس خليك صبوره
انا كل اللي ابيه كذا مشاركه يعني من 1 وحده والحد الاقصى 5
بس فقط لاغير اكثر من كذا مابي عشان نكون اقروب قوي وصغير
اما القروبات الكبيره يصير فيها تشتت وعدم تركيز
وثواني بس وبحط الرجيم
واتمنى للكل التوفيق واشكر المرور
واقول للي بشتركو معي اهم شيء الاصرار والعزيمه كلها اذا طقت 3 اشهر لو وزنك مليون بينزل بس خليك صبوره
الي جربت حبوب فيتوشيب→