الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
امووواج
11-06-2022 - 05:13 am
السلام عليكم
بنات أنا كنت سمينه وعملت رجيم ونحفت الحمدلله بنسبه كبيره
ومازلت مستمره على الرجيم الى ماأوصل للهدف اللي في بالي ان شاءالله
..
مشكلتي ان جسمي كله نحف الا منطقة الصدر مانحفت أبد..زي ماهي..صار كبره ملحوظ وصاير جسمي كبير من فوق..
وش الحل؟
هل الصدر يصغر مع الرجيمات؟أو التمارين؟
بنات أنا كنت سمينه وعملت رجيم ونحفت الحمدلله بنسبه كبيره
ومازلت مستمره على الرجيم الى ماأوصل للهدف اللي في بالي ان شاءالله
..
مشكلتي ان جسمي كله نحف الا منطقة الصدر مانحفت أبد..زي ماهي..صار كبره ملحوظ وصاير جسمي كبير من فوق..
وش الحل؟
هل الصدر يصغر مع الرجيمات؟أو التمارين؟
التعليقات (7)
الي اعرفه ان الصدر يصغر مع التمارين
انت حاولي تسوي تمارين للصدر وان شاء الله يصير الي تبي
انت حاولي تسوي تمارين للصدر وان شاء الله يصير الي تبي
حبيبتي البسي سنتيان اصغر من مقاسك اذا كنت تعملي رجيم عشان يصغر وياخذ نفس مقاس السنتيانة
ما بعرف احسدك ولا شو
يعني الصدر الموضه يكون كبير و الدليل عمليات النفخ
يمكن حسب كل جسم يعني انا بعرف انو بضعف بالريجيم
ادا قصك محييط الصر كبير ما اتوقع انو بصغر حتى بالتمارين
يعني الصدر الموضه يكون كبير و الدليل عمليات النفخ
يمكن حسب كل جسم يعني انا بعرف انو بضعف بالريجيم
ادا قصك محييط الصر كبير ما اتوقع انو بصغر حتى بالتمارين
أنا عندي لك حل
روحي لمحلات ملابس الرياضة
تلاقين لبس بلاستيك بطلون وبلوزة بلاستيك ومبطن بقماش قطن
خذي واحد قدك وأدهني جسمك بزيت اللوز المر
أما صدرك حطي علي ملفوف كرومب وأربطيه حوله
وبعدين أمشي كل يوم نص ساعه وبتشوفين العرق اللي بيطلع منك وماراح تصدقين حتى صدرك هاللي كبير وينط من الستيانه بتشوفينه بيصغر مع تكرار هذا الأمر
أنا جربت هالشي برمضان وطلع نتيجه حلوة
روحي لمحلات ملابس الرياضة
تلاقين لبس بلاستيك بطلون وبلوزة بلاستيك ومبطن بقماش قطن
خذي واحد قدك وأدهني جسمك بزيت اللوز المر
أما صدرك حطي علي ملفوف كرومب وأربطيه حوله
وبعدين أمشي كل يوم نص ساعه وبتشوفين العرق اللي بيطلع منك وماراح تصدقين حتى صدرك هاللي كبير وينط من الستيانه بتشوفينه بيصغر مع تكرار هذا الأمر
أنا جربت هالشي برمضان وطلع نتيجه حلوة
بنات فزعتكم→
واذا قصدك المنظقة اللي فوق ايه مارسي تمارين لها .. وشوفي النتيجة