أم ضي
06-07-2022 - 08:49 am
هلا وغلا بجميع الفراشات..
يابنات أن راح ادخل بالموضوع عالطول..
ابي اللي استخدمت اي برنامج غذائي وساعدها على تخفيف وزنها تكتب هنا..
وبرضوا ابي اي شي يخفي الكرش..
طبعا هذا موضوعي باختصار شديد واتمنى الاقي اللي تساعدني..لاني فعلاً محتاجه..
وسلامتك م..
والله جنان مو طبيعيه أبدا أبدا وجداً سهله ...
وأحلى شي بتحسين بمفعولها بفتره قصيره ان شاء الله !!!!
الوصفه هي .......
نصف كوب زيت قرنفل
نصف كوب زيت ياسمين
ربع كوب زيت زيتون
(( طبعا الكوب الصغير المستخدم للقهوة التركية ))
تدهنين به المنطقه قبل لا تنامين أو أي وقت بس يفضل أكثر من ساعه
****** نصيحه ******
اللي تعاني من بروز البطن بعد عملية جراحيه لا تجرب الخلطه لأن زيت القرنفل بيكون حار على الجرح
يفضل ممارسة تمارين خفيفه لشد البطن مع استخدام الخلطه لنتائج أفضل
منقول من منتدى الدايت