الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
داليا العتيبي
31-12-2022 - 05:52 am
السلام عليكم
وربي يابنات متوهقه وتعبت من كثر ما ادور بالنت عن حل لمشكلتي وما حصلت
بدخل في الموضوع ~ يابنات انا زواجي بعد 6 شهور
والمشكله اني قبل ثلاث سنين كان جسمي روعه والكل يحسدني عليه
واللحين اللي يشوفني يدعيلي لأني مرضت وبعد ما مرضت كرهت الاكل وسرت نحيفه مره وطبعا كان جسمي قبل شوي مليان بس حلو ~
المشكله مو بالنحافه المشكله اني ترهلت ترهلت ترهلت يابنات قولولي وش اسوي ابي اسوي رياضه من غير ماتنحف لأني نحيفه~ لا وابي امتن بعد
ومن خلال بحثي على النت توصلت إلى
1- الرياضه اذا سويتها وما خففت اكل تطلعلي عضلات يعني فهمت كأني اربي عضلات
2- بحث عن فوائد الدراجه لقيتها تنحف المنطقه اللي تحت وتمسحها وانا مو ناقصه بصراحه
3- كمان بحثت عن الة المشي الكهربائيه لقيتها تنحف
يابنات ساعدوني واللي تساعدني والله والله لأدعيلها باللي تبي
ابي ريااضه تشد جسمي قبل ست شهور ومن غير ماتنحف ولاتطلع عضلات
الله يجزاها خير اللي ترد
وربي يابنات متوهقه وتعبت من كثر ما ادور بالنت عن حل لمشكلتي وما حصلت
بدخل في الموضوع ~ يابنات انا زواجي بعد 6 شهور
والمشكله اني قبل ثلاث سنين كان جسمي روعه والكل يحسدني عليه
واللحين اللي يشوفني يدعيلي لأني مرضت وبعد ما مرضت كرهت الاكل وسرت نحيفه مره وطبعا كان جسمي قبل شوي مليان بس حلو ~
المشكله مو بالنحافه المشكله اني ترهلت ترهلت ترهلت يابنات قولولي وش اسوي ابي اسوي رياضه من غير ماتنحف لأني نحيفه~ لا وابي امتن بعد
ومن خلال بحثي على النت توصلت إلى
1- الرياضه اذا سويتها وما خففت اكل تطلعلي عضلات يعني فهمت كأني اربي عضلات
2- بحث عن فوائد الدراجه لقيتها تنحف المنطقه اللي تحت وتمسحها وانا مو ناقصه بصراحه
3- كمان بحثت عن الة المشي الكهربائيه لقيتها تنحف
يابنات ساعدوني واللي تساعدني والله والله لأدعيلها باللي تبي
ابي ريااضه تشد جسمي قبل ست شهور ومن غير ماتنحف ولاتطلع عضلات
الله يجزاها خير اللي ترد
التعليقات (9)
ليش محد رد سؤالي صعب لهدرجه
لرفع ~ سبحان الله وبحمدالله سبحان الله العظيم
لرفع ~ سبحان الله وبحمدالله سبحان الله العظيم
داليا حبيبتي انا دخلت وقريت مشكلتك وماحبيت اطلع بدون مارد انا والله مادري وش اقولك وماعندي خلفيه عن موضوعك الله يفرجها عليك بس انتي كم كان وزنك وكم صار علشان ترهلتي كذا مره
مشكلتك ياعمري هي مشكلة اغلب البنات اللي نحفوا ..الترهل
مالقينا له حل ..ان شاءالله احد يفيدنا
على فكرة جربت لسان البحر مع الخل وجربت خل التفاح مع ماء الزهر ..وجربت كريم الاتات وكلهم وهم وتعب وضياع وقت وفلوس
مالقينا له حل ..ان شاءالله احد يفيدنا
على فكرة جربت لسان البحر مع الخل وجربت خل التفاح مع ماء الزهر ..وجربت كريم الاتات وكلهم وهم وتعب وضياع وقت وفلوس
الله يعينك من جد الترهلات تطفش ..
سوي تمارين بالاثقال . واذا مانفع رووحي لاي عيااده خاصه . سوي شد مالك الا كذا ..
ودي افيدك بس ما اعرف .
سوي تمارين بالاثقال . واذا مانفع رووحي لاي عيااده خاصه . سوي شد مالك الا كذا ..
ودي افيدك بس ما اعرف .
كيف ترهلت وانتي من قبل ما انتي سمينه
انا ما فهمت
عموما الافضل ممارسه رياضه هوائيه ومريحه مثلا ما اليك الا هيفاء يوميا تجي على الال بي سي
مدتها 25الى نص ساعه هذي تشد الجسم تحرق
لكن رح تشد الجسم عندك وهذا المهم
وكمان التدليك الصيني او استخدمي الليزر لعلاج مشكلتك
بس انا ما فهمت قد ايش كان وزنك وكم نحفتي
والله يوفقك
انا ما فهمت
عموما الافضل ممارسه رياضه هوائيه ومريحه مثلا ما اليك الا هيفاء يوميا تجي على الال بي سي
مدتها 25الى نص ساعه هذي تشد الجسم تحرق
لكن رح تشد الجسم عندك وهذا المهم
وكمان التدليك الصيني او استخدمي الليزر لعلاج مشكلتك
بس انا ما فهمت قد ايش كان وزنك وكم نحفتي
والله يوفقك
اشتركي في نادي يكون عندهم مدربة متخصصة هتساعدك أكيد مع الاستمرار اذا ما قدرتي جربي المشي و الله أعلم
نداء لكل مجربات الاوربت تراك→