الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دفي إحساسي
07-01-2022 - 04:15 pm
صباح الخيرات فرشات ابي استشيركم انا وزني 69 وطولي 157وان احترت وش الريجيم اللي يناسبني في منتدى الفراشه
انا لو تدرون جسمي من النوع اللي اذا اربع ايام ما يكون اكلي دسم انقص ثلااثه او اربع انا اذا اكلت اكل دسم يزيد وزني 2كيلو انا باختباراتي تعرفون المزاج وقت الاختبار نقصت لمدة اسبوعين كان اكلي كلع شراب عصير كافي نفسيتي كانت زفت انا الحين طالعه ثاني كليه نقصت اربعه كيلو ابي رجيم حلو وابي انزل وزني بس وش تنصحوني بشو رجيم جسمي من النوع اللي ينزل بسرعه ويزيد
انا لو تدرون جسمي من النوع اللي اذا اربع ايام ما يكون اكلي دسم انقص ثلااثه او اربع انا اذا اكلت اكل دسم يزيد وزني 2كيلو انا باختباراتي تعرفون المزاج وقت الاختبار نقصت لمدة اسبوعين كان اكلي كلع شراب عصير كافي نفسيتي كانت زفت انا الحين طالعه ثاني كليه نقصت اربعه كيلو ابي رجيم حلو وابي انزل وزني بس وش تنصحوني بشو رجيم جسمي من النوع اللي ينزل بسرعه ويزيد
التعليقات (1)
رجيم لانقاص 30 كيلو من الوزن ممتازه→
في هذاء الرجيم
وراح تنقصين على الاقل 4 كيلو في الاسبوع
هذاء الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=348897