طيبة كثير
18-10-2022 - 01:55 pm
هلا بنات كيف حالكم ؟؟
ابليز بنات ابي اطلب منكم طلب وبيكم تسعدوني
ابي اسووي لي رجيم حلو وينزل بسرعه ع طول وطبعن يكوون انتوو مجربينه ونزلكم
لاني اعاني من السمنه وزني 97 وحلمي اني انحف حيل والحين بديت اقلل اكل
وياليت تعطوني رجيم حلو وابي اتبعه
انا بديت اليوم شفت وحده كاتبه عنه نحفت في اسبوعين 11 كيلو
تاكلين تفاح بأي كميه طول اليوم وتاكلين 3 او 4 علبه زبادي قليل الدسم باليوم
ويقولون التفاح مع الماء اسبوع ينزل 7 كيلو
بس انا قلت ابي معه زبادي عشان ماتلوع كبدي