الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
29-10-2022 - 02:17 pm
مرحبا بنات كيفكم ,,
وكيف الريجيم معاكم:ق1:
المهم ,,
هاذا الموضوع خاص لكل وحده فيكم
عشان تعرف ايش المقاسات المناسبة لها ,,
وهي مقاسات صحيحة لأنها كلها معتمده على بعض ,,
يعني لحد يقول لي البنات يختلفون عن بعض
في عريضه وفي رفيعه ,,
اوكي بنوتات ,,
لأنها نزلت موضوع عن هالشي ,, وكانت تسأل عنه ,,
فحبيت افيدكم وافيدها ..
يارب يعجبكم ,,
يالله نبدأ ,,
وعلى فكرة المقاسات كلها بالسنتيمتر
محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم
محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم
محيط الخصر = نصف الطول - 15 سم
محيط الذراع = الطول مقسوم على 6
محيط الرقبه = الطول مقسوم على 5 + 1
وانا طلعت زايده بكثير
منقول
وكيف الريجيم معاكم:ق1:
المهم ,,
هاذا الموضوع خاص لكل وحده فيكم
عشان تعرف ايش المقاسات المناسبة لها ,,
وهي مقاسات صحيحة لأنها كلها معتمده على بعض ,,
يعني لحد يقول لي البنات يختلفون عن بعض
في عريضه وفي رفيعه ,,
اوكي بنوتات ,,
لأنها نزلت موضوع عن هالشي ,, وكانت تسأل عنه ,,
فحبيت افيدكم وافيدها ..
يارب يعجبكم ,,
يالله نبدأ ,,
وعلى فكرة المقاسات كلها بالسنتيمتر
محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم
محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم
محيط الخصر = نصف الطول - 15 سم
محيط الذراع = الطول مقسوم على 6
محيط الرقبه = الطول مقسوم على 5 + 1
وانا طلعت زايده بكثير
منقول
التعليقات (8)
مدربه رياضيه تجي البيت مكه جده→