الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لــيــنــا
21-02-2022 - 07:31 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم جميعاً
المهم انا ليا تقريبا اسبوعين باديه بدايت التخفيف ورياضه ساعتين متفرقه باليوم
الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو تقريباً
الاسبوع دا كنت شاده مر ا علي نفسي ومسويه دايت اكتر من تخفيف واشرب مويا وشاهي اخضر ونجبيل
بس تخيلو قست وزني لقيتو نقص بس كيلو
مرا اتحطمت ونفسيتي تراب من جد ابغا اموت من القهر
دورتي الله يكرمكم المفروض يابكره يابعدو تجيني
فسؤالي هل الدوره تاثر بالوزن
الل يسعدكم الي جربت تساعدني يعني بعد الدوره كم ينزل الوزن وبوقت الدوره كيف النظام الرياضي يكون والاكل
لاني من جد ابغا اكمل مابغا اوقف وخايفه زوني ماينزل
سرت ماقدر انام من كتر مافكر بوزني واخاف ماانحف مرا خايفه
قولولي الله يسعدكم الدوره لها تاثير وكيف اتعامل مع مشكلتي
وان شاءالله ربي يسعدكم ويحرم جسدكم انتو وجميع المسلمين عن النار يارب..
كيفكم جميعاً
المهم انا ليا تقريبا اسبوعين باديه بدايت التخفيف ورياضه ساعتين متفرقه باليوم
الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو تقريباً
الاسبوع دا كنت شاده مر ا علي نفسي ومسويه دايت اكتر من تخفيف واشرب مويا وشاهي اخضر ونجبيل
بس تخيلو قست وزني لقيتو نقص بس كيلو
مرا اتحطمت ونفسيتي تراب من جد ابغا اموت من القهر
دورتي الله يكرمكم المفروض يابكره يابعدو تجيني
فسؤالي هل الدوره تاثر بالوزن
الل يسعدكم الي جربت تساعدني يعني بعد الدوره كم ينزل الوزن وبوقت الدوره كيف النظام الرياضي يكون والاكل
لاني من جد ابغا اكمل مابغا اوقف وخايفه زوني ماينزل
سرت ماقدر انام من كتر مافكر بوزني واخاف ماانحف مرا خايفه
قولولي الله يسعدكم الدوره لها تاثير وكيف اتعامل مع مشكلتي
وان شاءالله ربي يسعدكم ويحرم جسدكم انتو وجميع المسلمين عن النار يارب..
التعليقات (9)
حبيبتي الحمدالله إنج نزلتي لو نص كيلو ..صقهر بس احسن من لا شي..
وبعدين دوره تنفخ البطن وهذا شي طبيعي يزيد الوزن..فأذا حابه اشتركي معاي في موضوع اللي وزنها65 تساعدني
وبعدين دوره تنفخ البطن وهذا شي طبيعي يزيد الوزن..فأذا حابه اشتركي معاي في موضوع اللي وزنها65 تساعدني
حبيبة قلبى طبيعى جدا جدا اولا المية بتحبس فى الجسم فى الاسبوع او الخمس ايام قبل معاد الدورة وحبس المية حوالى 2 كيلوا تقريبا
الفترة دى متقسيش وزنك وكترى من شرب المية عشان تجدد المية اللى فى جسمك ويبدا الجسم يحرق حتى لو على الميزان مش بينزل
لكن بمجرد الدورة ماتنزل ابدائى رجيم صحى لحد الدورة ماتخلص وبعد كدة ابدائى عادى فى الرجيم بتاعك وخصوصا لو كان رجيمك قاصى مينفعش ايام الدورة
وبعد كدة قيسى وزنك
واتعودى قبل الدورة مقسيش وزنك عشان متتحطميش ويجيلك احباط
عشان ده وزن وهمى
الفترة دى متقسيش وزنك وكترى من شرب المية عشان تجدد المية اللى فى جسمك ويبدا الجسم يحرق حتى لو على الميزان مش بينزل
لكن بمجرد الدورة ماتنزل ابدائى رجيم صحى لحد الدورة ماتخلص وبعد كدة ابدائى عادى فى الرجيم بتاعك وخصوصا لو كان رجيمك قاصى مينفعش ايام الدورة
وبعد كدة قيسى وزنك
واتعودى قبل الدورة مقسيش وزنك عشان متتحطميش ويجيلك احباط
عشان ده وزن وهمى
هآيدي الجميله
والله جوابك مرا ريحني وفسرتيلي امور كتيره ماكنت اعرفها
مرا شكرا وربي يسعدك وينولك مرادك انتي وجميع المسلمين عاجلا غير اجلاً ..
والله جوابك مرا ريحني وفسرتيلي امور كتيره ماكنت اعرفها
مرا شكرا وربي يسعدك وينولك مرادك انتي وجميع المسلمين عاجلا غير اجلاً ..
قمر نجد 15
اللهي يرفع قدرك دنيا واخره ويجعلك من اهل ذكرو بالملا الاعلى
انتي وجميع المسلمين اللهم امين
اللهي يرفع قدرك دنيا واخره ويجعلك من اهل ذكرو بالملا الاعلى
انتي وجميع المسلمين اللهم امين
ليش زعلانه ياقمر والله شي عادي اسبوع تنزلين زين واسبوعين يعلق الوزن والدوره لها دور يعني وقت الدوره الرجيم صعب والرياضه اصعب بس بعد الثلاثه الايام يكون نشاطك احسن ولازم وقتها يكون رجيمك صحي ولو خففتي منه احسن عشان بهدها يكون عندك طاقه للاسابيع الجايه ولازم يكون حماسك اكثر انتي اقهري جسمك مو هو يقهرك ممهما علق تجيه فتره ينزل فجاه بس المشي لاتتركيه حتى لو مانزلتي والاغرام لانه ينزل بس يبغاله صبر واحنا اتعلمنا الشي ذا منك والله لوتشوفي حالتي بس حالفه ماراح انهزم لان عزيمتي هاذي راح تقوي ثقتي بنفسي واذا حطيت الفكره هاذي براسي ان شاء الله احقق هدفي وماخيب ظني بنفسي حلوه الاخيره صح
هلا وغلا
الدوره لها دور بس ارادتنا واصررنا اكبر لا تفكي الديت ايام الدوره لكن لا تصيري جيعانه كثير
كلى اكل صحي بين الوجبات وبعد اسبوع الدوره حتلقي نتايج حلوه موفقه موضوع حلو الردود روعه يسلمو
الدوره لها دور بس ارادتنا واصررنا اكبر لا تفكي الديت ايام الدوره لكن لا تصيري جيعانه كثير
كلى اكل صحي بين الوجبات وبعد اسبوع الدوره حتلقي نتايج حلوه موفقه موضوع حلو الردود روعه يسلمو
قروب الفرآشآت الصغيرآت لرشآقه عنوآن آخر→
بعدين ترى نص كيلو تمام الطبيعي كيلو الى كيلو ونص اكثر من كذا راح يكون وهمي بس يعني عضل او مويه