بنات عاجل جدا من سوى هذا الرجيم القاسي

اكسبرس ميوزيك

13-10-2022 - 09:57 am

هاي بنات قرب السفر ووزني زايد جدا تقريبا 30 ك قلت مافي الا رجيم قاسي هو اللي هينزل وزني مضبوط بدأت فيه هو صعب في الاول اللي تعرفه منكم بنات وعملته من قبل ولقت نتيجه ياريت تكتبها تشجعني بيها الرجيم هو الافطار زبادي منزوع الدسم +4 م رده الغدا سلطه +شوربة خضار العشا تفاحه فقط

التعليقات (9)

اكسبرس ميوزيك

13-10-2022 - 12:23 pm

ليه يابنات ولا رد يعني مافي احد جرب رجيم زي ده؟ ابدا ابدا

بسمه الحلوه

13-10-2022 - 01:24 pm

احس الرجيم هذا مره قاسي
خفيفي الاكل وامشي وسوي رياضه
ترى اذا حرمتي نفسك ماراح تنزلي كثير
واتمنى ليكي جسم المسكت ياحلوه
تقبلي مروري

اكسبرس ميوزيك

13-10-2022 - 02:25 pm

يا اخيرا شكرا جدا بسمه رجعتيلي البسمه مافيش غيره ادامي لاني مسافره قريب جدا

صمت السحاااب

13-10-2022 - 03:26 pm

رجيم متعب

اكسبرس ميوزيك

13-10-2022 - 04:27 pm

معاكي حق لا وجاتني الدوره وانا لسه ماكملت اسبوع فيه الله يعين

مجنونته

13-10-2022 - 05:28 pm

حبيبتي الرجيم مره صعب
جربي رجيم * مره حلووسريع وماتحسي بالجوع

أنثى الجليد

13-10-2022 - 06:29 pm

الرحيم مره قاسي انتى خففى اكل
وامشي كل يوم ساعه وان شاء الله راح ينزل وزنك
ويارب توصلين لهدفك عن قريب

snurita

13-10-2022 - 07:30 pm

الرجيم هذا قاسي واخاف يصير عندك ردة فعل عكسية ويزيد وزنك اكثر نتيجة الحرمان
انا جربت الرجيم الكيميائي وهو رجيم قاسي بصراحه
بس كنت انزل في الاسبوع 2 كيلو
يعني اخلص الشهر وانا نازله 8 الى 9 كيلو
بس مع المشي نص ساعه في اليوم
وتمارين الآيروبكس
بس الحين انا ماشية ع نظام السعرات احسن شي اكل من كل شي ع خفيف مره
بصراحه الرجيم الكيميائي كنت مره ادوخ وجابلي فقر دم مع انو نتايجه تجنن

soft.fofo

13-10-2022 - 08:31 pm

الله يوفقك

We want to be perfect weight←
قرار اخير→