الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
علياء وكلي حلا
13-09-2022 - 05:09 pm
~
.. بسم الله الرحمن الرحيم ..
~
~.. صباحكم جوري صباح الابتسامة والرضا ..
~.. مساكم تحيه معطره ب ع طر الياسمين..
وأحلى ترحيب لأعضاء قروب perfect weight
نآعمه
أهوى هواك
missamon
رينيس
بنوته كيوت
سندريلا الزين
علياء وكلي حلا >> أنا
القروب لشهر ث8مانيه
× تحدي لأكثر وحده خساره للوزن
× كل أسبوع نشوف من هي أكتر وحده خسرت فينا
× وفي نهايه الشهر نشوف مين أكتر خساره في الشهر كله
قوانين القروب
..~
أولاً :: عدم التغيب عن يوميات فاجئه وماندري عنك خبر
ثانياً :: الألتزام في تسجيل قياس الوزن يوم الخميس من كل أسبوع
ثالثاً:: بليز نحمس بعض ونرد لبعض ونشوف مين تخبص ومين ملتزمه مانبي كل وحده يومياتها وتشرد
رابعاً:: كل وحده خبصت لازم تعاقب نفسها
خامساً:: بليز الهمه الهمه لاتنسون ..~
~.. بنسبة للشعار بحطها أول مايخلص ..~
.. بسم الله الرحمن الرحيم ..
~
~.. صباحكم جوري صباح الابتسامة والرضا ..
~.. مساكم تحيه معطره ب ع طر الياسمين..
وأحلى ترحيب لأعضاء قروب perfect weight
نآعمه
أهوى هواك
missamon
رينيس
بنوته كيوت
سندريلا الزين
علياء وكلي حلا >> أنا
القروب لشهر ث8مانيه
× تحدي لأكثر وحده خساره للوزن
× كل أسبوع نشوف من هي أكتر وحده خسرت فينا
× وفي نهايه الشهر نشوف مين أكتر خساره في الشهر كله
قوانين القروب
..~
أولاً :: عدم التغيب عن يوميات فاجئه وماندري عنك خبر
ثانياً :: الألتزام في تسجيل قياس الوزن يوم الخميس من كل أسبوع
ثالثاً:: بليز نحمس بعض ونرد لبعض ونشوف مين تخبص ومين ملتزمه مانبي كل وحده يومياتها وتشرد
رابعاً:: كل وحده خبصت لازم تعاقب نفسها
خامساً:: بليز الهمه الهمه لاتنسون ..~
~.. بنسبة للشعار بحطها أول مايخلص ..~
التعليقات (9)
صبآآآآآآح الخير يآرشيقات المستقبل بأذن الله
هالله هالله بالحماس مآنبي تخبيص أوكيك *_*
اللي تخبص نبي نخليها توقف بالشمس >> خ عليتس عقاب مدري وش يحس فيه ههه
الموهيم من بعد اذن صآحبة الموضوع
ياليت كل وحده مشآركه بالقروب او تريد التسجيل
تعبي هالأستبيآن منششان بسسوي جدول يراقب نزول وزننا لمدة شهر
الأسم :
الوزن الحالي :
الطول :
الوزن السابق ( القديم )
الهدف بعد شهر :
الهدف الأخير :
كلمة آخيره :
وسلامتكم
هذا شعآر القروب شو رآيكم فيه
هالله هالله بالحماس مآنبي تخبيص أوكيك *_*
اللي تخبص نبي نخليها توقف بالشمس >> خ عليتس عقاب مدري وش يحس فيه ههه
الموهيم من بعد اذن صآحبة الموضوع
ياليت كل وحده مشآركه بالقروب او تريد التسجيل
تعبي هالأستبيآن منششان بسسوي جدول يراقب نزول وزننا لمدة شهر
الأسم :
الوزن الحالي :
الطول :
الوزن السابق ( القديم )
الهدف بعد شهر :
الهدف الأخير :
كلمة آخيره :
وسلامتكم
هذا شعآر القروب شو رآيكم فيه
متلف الروح
الطول 156
الوزن السابق 80
الوزن االحالي 68
الهدف بعد شهر 62 بادن لله
الهدف الاخير 55 ان شاء لله
نظامي المتبع االتخفيف مع شويه رياضه
الطول 156
الوزن السابق 80
الوزن االحالي 68
الهدف بعد شهر 62 بادن لله
الهدف الاخير 55 ان شاء لله
نظامي المتبع االتخفيف مع شويه رياضه
شو نظامكم
ريجيم او تخفيف
لاني ابي ناس بادين دخلت بقروب ريجيم السوائل ولاوحده دخلت وجلست اكتب اايش صار معي اليوم وكمان بالصور >>>>>متحمسه قلك
لوحدي مافي احد وانا اخاف ادا تخفيف ابي معاكم اهئ اهئ اهئ
ريجيم او تخفيف
لاني ابي ناس بادين دخلت بقروب ريجيم السوائل ولاوحده دخلت وجلست اكتب اايش صار معي اليوم وكمان بالصور >>>>>متحمسه قلك
لوحدي مافي احد وانا اخاف ادا تخفيف ابي معاكم اهئ اهئ اهئ
الأسم :
غلاها يكفيني
الوزن الحالي :
تقريبآ بين 58و59
الطول :
155
الهدف بعد شهر :
56<<اعرف نفسسي في البدايه ماحنززل كثير
الهدف الأخير :
54
كلمة آخيره :
نظامي حيكون تخفيف في اكلي وامشي لا لا اجري ربع سآآآعه << ماعندها وقت
بنآآآآآآت وش رايكم نوزن كل اسبوع كذا حمآآآس اكثر
غلاها يكفيني
الوزن الحالي :
تقريبآ بين 58و59
الطول :
155
الهدف بعد شهر :
56<<اعرف نفسسي في البدايه ماحنززل كثير
الهدف الأخير :
54
كلمة آخيره :
نظامي حيكون تخفيف في اكلي وامشي لا لا اجري ربع سآآآعه << ماعندها وقت
بنآآآآآآت وش رايكم نوزن كل اسبوع كذا حمآآآس اكثر
ام لولي
كل وحده لها نظامها وهذا تحدي بين البنات أكتر خساره وزن
حياك الله البيت بيتك
كل وحده لها نظامها وهذا تحدي بين البنات أكتر خساره وزن
حياك الله البيت بيتك
الأسم : علياء وكلي حلا
الوزن الحالي : 60
الطول : 150
الوزن السابق ( القديم ) هو دايماً 60 ولا 59
الهدف بعد شهر : 52
الهدف الأخير : 50
كلمة آخيره : الألتزام وتضغطو على أنفسكم عشان أنفسكم وتعدلون يومكم لأن السهر ×××× موزين ودمار للدايت
ولازم رياضه أنا ساعه كامله 40 دقيقه مشي و20 دقيقه متنوعه من الرياضه
صح أن المشي زين + ركض بس الرياضه تشد الجسم أنا أبي أشد جسمي أكثر من الخساره
الوزن الحالي : 60
الطول : 150
الوزن السابق ( القديم ) هو دايماً 60 ولا 59
الهدف بعد شهر : 52
الهدف الأخير : 50
كلمة آخيره : الألتزام وتضغطو على أنفسكم عشان أنفسكم وتعدلون يومكم لأن السهر ×××× موزين ودمار للدايت
ولازم رياضه أنا ساعه كامله 40 دقيقه مشي و20 دقيقه متنوعه من الرياضه
صح أن المشي زين + ركض بس الرياضه تشد الجسم أنا أبي أشد جسمي أكثر من الخساره
بنات عاجل جدا من سوى هذا الرجيم القاسي→
ماتبون احد زياده ،،،،، اذا عادي عطوني خبر
واذا مو عادي عطوني خبر
موفقين جميعا