الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
09-09-2022 - 11:11 pm
بسم الله نبدأ الجزء الثاني من يوميات بنات كول
يوميات أحلى جروب
والذي بدأته صديقتنا الغالية لونالين ولظروف خاصة
الله يسعدها لن تستطيع متابعة الموضوع
لذلك قرر أعضاء الجروب إنطلاق •·.·´¯`·.·• الجزء الثاني •·.·´¯`·.·•
إعلان إعلان إعلان إعلان
طلب مشتركات جدد نظرًا لانسحاب بعض العضوات
ياللا عاوزين حماس حماس حماس
هانبدأ من غدا السبت 11/6
ونظام وصولنا لأهدافنا يعتمد على حسب نظام كل واحدة
يعني اللي تحب التخفيف تمشي عليه
واللي تحب نظام السعرات تمشي عليه على كيف كل واحدة
ويوميا ندخل نسجل يومياتنا
من الوجبات الرئسية والسناك والرياضة
وهانختار لكل أسبوع واحدة تكوون قائدة للفريق
الوزن هايكون صباح يوم الجمعة وتنزلوا الوزن على الموقع
ويوم السبت تنزل النتايج قائدة الأسبوع وتسلم القيادة لغيرها
إلى أن نصل لأهدافنا ......... الرشاقة والصحة والأوزان المثالية
نبي الحماسة والمتابعة واللي عندها ظروف ومش هاتدخل لمدة تبلغنا حتى لا نفتقدها
واللي حابة تنسحب تبلغنا
والله يوفق الجميع لتحقيق أهدافه
يوميات أحلى جروب
والذي بدأته صديقتنا الغالية لونالين ولظروف خاصة
الله يسعدها لن تستطيع متابعة الموضوع
لذلك قرر أعضاء الجروب إنطلاق •·.·´¯`·.·• الجزء الثاني •·.·´¯`·.·•
إعلان إعلان إعلان إعلان
طلب مشتركات جدد نظرًا لانسحاب بعض العضوات
ياللا عاوزين حماس حماس حماس
هانبدأ من غدا السبت 11/6
ونظام وصولنا لأهدافنا يعتمد على حسب نظام كل واحدة
يعني اللي تحب التخفيف تمشي عليه
واللي تحب نظام السعرات تمشي عليه على كيف كل واحدة
ويوميا ندخل نسجل يومياتنا
من الوجبات الرئسية والسناك والرياضة
وهانختار لكل أسبوع واحدة تكوون قائدة للفريق
الوزن هايكون صباح يوم الجمعة وتنزلوا الوزن على الموقع
ويوم السبت تنزل النتايج قائدة الأسبوع وتسلم القيادة لغيرها
إلى أن نصل لأهدافنا ......... الرشاقة والصحة والأوزان المثالية
نبي الحماسة والمتابعة واللي عندها ظروف ومش هاتدخل لمدة تبلغنا حتى لا نفتقدها
واللي حابة تنسحب تبلغنا
والله يوفق الجميع لتحقيق أهدافه
التعليقات (9)
الله الله عليك يا سمسمه
وان شاء الله هالتجمع يكون بداية خير على كل صبايا القروب والصبايا اللي
حابين ينضمو لنا ..
وان شاء الله الكل يوصل للي يتمناه
وان شاء الله هالتجمع يكون بداية خير على كل صبايا القروب والصبايا اللي
حابين ينضمو لنا ..
وان شاء الله الكل يوصل للي يتمناه
مسك وعسل
اكيد ياقمر ممكن .. بس لازم تكوني ملتزمه بالتواجد
وتنزلي يومياتك .. وتلتزمي بالنظام اللي انتي حابه تمشي عليه
وان شاء الله توصلي للوزن المثالي وانتي بصحه
اكيد ياقمر ممكن .. بس لازم تكوني ملتزمه بالتواجد
وتنزلي يومياتك .. وتلتزمي بالنظام اللي انتي حابه تمشي عليه
وان شاء الله توصلي للوزن المثالي وانتي بصحه
مسك وعسل
عيوني للجروب بس كده أحلى شعار
بس ايه رأيك في آخر الأسبوع اللي بتفوز
نطلق عليها لقب وأقل واحدة نزلت نطلق عليها لقب
ياريت تساعديني ونقترح ألقاب للأولى والأخيرة
عيوني للجروب بس كده أحلى شعار
بس ايه رأيك في آخر الأسبوع اللي بتفوز
نطلق عليها لقب وأقل واحدة نزلت نطلق عليها لقب
ياريت تساعديني ونقترح ألقاب للأولى والأخيرة
اسئلة في رجيم دشتي→