بنات مين صار معاها كذا من جد احباط

**بنت الشيوخ**

31-12-2022 - 09:18 am

هلا بالغاليات والله ينحف الجميع
من شهر تقريبا وانا اشرب منقوع الليمون والكمون على الريق مع رجيم التمر واللبن ...الحمدلله الفرق في الملابس واضح حتى اني نقصت في المقاسات
لكن المشكله في الميزان ما تغير؟؟؟ بالرغم من ان الجميع لاحظ علي النحف؟؟مالسبب؟؟
المشكله الثانيه ان جسمي صار مو متناسق لان منطقة البطن نحفت والارداف والافخاذ لازالت سمينة؟؟
هل احد مر بالتجربه وكيف حلتها .............الله يدوم عليكم الرشاقة

التعليقات (9)

**رهام**

31-12-2022 - 12:08 pm

عزيزتي اللي فقدتيه هذا كم السوائل اللي مخزنه بجسمك .. اما بخصوص عدم التناسق فهذا جسمك بدا يهدل من الرجيم.. لازم تمارسين شوية رياضه حتى يشد جسمك
وحاوليتجربين ميزان ثاني
وانشالله الفراشات يفيدونك بتجربتهم لنفس الرجيم اللي اتبعتيه

**بنت الشيوخ**

31-12-2022 - 01:09 pm

والله صدقتي انا مو حريصه على الرياضه
احيانا امشي نصف ساعة يوميا
شكرا لمرورك العطر

أنـــــ" طبعي كذا"ــــ

31-12-2022 - 02:10 pm

حبيبتي انا مثلك وابغى اعرف ايش السبب ياليت اللي عندها الحل تدخل ...

الحلوه غلاوي

31-12-2022 - 03:11 pm

الميزان عادي دائما المدربه تقول اهم شي المقاسات ولازم تتبعين الرياضه ياقمر

سما الدوحه

31-12-2022 - 04:13 pm

حبيبتي انا استعمل منقوع الليمون والكمون من اسبوعين تقريباً
بس مافيه فرق كبير
أنتي شكثر فادج الليمون والكمون؟؟ و شلون تسوينه ؟
انا احطه قبل ماانام بكوب فيه ماي مغلي ومقطعه ليمونه شرايح فيه وملعقتين كمون
واشربه باليوم الثاني على الريق
صح طريقتي ولا لا؟؟؟

Dr.saso

31-12-2022 - 05:14 pm

انا احس انه جسمي صار مو متناسق بس بسوي رياضة وبحس بالفرق
اما بالنسبة للوزن لا الحمد لله وزني بينزل
جربي ميزاان ثاني
عند صديقتك او في الصيدلية
او المستشفى
ان شاء الله يكوون في اختلاف في الوززن

لبى قلبها

31-12-2022 - 06:15 pm

شي غريب مرة

البنت اللتي مؤدبه

31-12-2022 - 07:16 pm

اناا ببداية التخفيف والريجيمات نحفت من فوق وخصري مرره صغر ووجهي ورقبتي صارو عظم
بس من تحت على حاله كان وابدا مافيه تناسق
بس الحين الحمدلله نحفت من تحت وصار فيه شوية تناسق بس بعد يبيلي
والسبب اتوقع من الرياضه لاني باليوم اسوي رياضه اقل سي ساعه والاغلب ساعتين او ساعتين ونص واحيانا 3 ساعات
وبالنسبه لوزنك اتوقع انك تفقدي سوائل عشان كذاا مانزل
دائما يكون نقصان السوائل ببداية الريجيم بس بعدين عادي ينزل الوزن
اتمنى اكون افدتك

**بنت الشيوخ**

31-12-2022 - 08:17 pm

سما الدوحه
صح يا غالية ...لكن استمري وان شاء الله تشوفين النتيجه

طلب عاجل لل←
25 طريقة تنقص وزنك من غير ريجيم ارجو التثبيت→