الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
يَ بيونه يَ حلوه ~
مَ فيه رجيم ينزلك 16 كيلو بشهر !! ولو نزلك بيرجع لك الضعف "
لكن في حاله استثنائيه
لو وزنك مثلا فوق ال90 او ال100 رآح تنزلين فوق ال10 على أقل تقدير واحتمال ل 20 "
أسأليني أنا قبل سنتين سويت رجيم ينزل 15 كيلو ب اسبوعين طبعا ولله الحمد مَ كملت الا بس ثلاثة أيآم ونزلت 3 كيلو لكن رجعت ال3 وَ معها 6 فوقها
الرجيمات السريعه الي تنزلك بشكل طافح رآح ترجع لك محمله بالهدايا ولا ابغى احطمك
لكن الاغلبية حصلت معهم
وَ تثبيت الوزن ب هَ النوع من الرجيمات صعب جداً جداً واحتمالية تثبيت الوزن 20% يعني 80% مَ رآح يثبت
وَ يقآل ان الرجيمات مثل هَ النوع لو خلاص مثلاً ثبت الوزن وَ نزلتي وَ ضعفتي
رآح تكون ل هَ النزول اثآر سلبية منها تساقط الشعر وَ شحوب الوجه
أنتي مليتي صح ؟ خلآص لآ تسوين رجيم ~ سوي تغير ل نظام حياتك !
النشويآت خففي منها قدر المستطاع ترآهآ احد أهم اسباب السمنه وَ الدهون بعد خلي أكلك مسلوق وأكلي فواكه خضار
وَ لآ تاكلين بين الوجبات الثلآث الإ لو جعتي أكلي نوع واحد من الفواكه وَ نظمي الوجبات
ولا تاكلين وَ تنامين انتظري ساعه وَ نص او سآعتين من بعد الاكل ونامي
و مارسي الريآضه كل صبآح تزيد من سرعة الحرق وَ ينزل وزنك بشكل حلو ~
فيه انظمه كثيره وَ تنزل الوزن ولآ لها اثآر وَ ناجحه مع الاغلبية
1-نظام السعرات 2-نظام النقاط 3-مَ فيه أكل بعد ال6
4-التخفيف " اسهل شي =P "
5-الأمتناع عن النشويات " وهذآ يتفرع منه رجيمات الدشتي وَ البروتين وأمثالهم " لكن مَ انصح فيهم ~_~
ف لو ببتبعين الامتناع عن النشويات ف اكلي بشكل مفتوح لأن هَ الرجيمات موش موثقه ابداً وَ فيه عدد من البنات ذموها
أنتي تبغين
نحافه وَ رشاقه صحيه وَ دهون رايحه بلآ رجعه
أو
نحافة كم يوم وَ يرجع وزنك وَ فوقه كم كيلو ~
أنتي تبغين تستمتعين ب الرشآقه وَ النحافه طول العمر ولآ بس كم يوم ؟
ولك الخيآر
والله ينحفك من غير شر ~
مَ فيه رجيم ينزلك 16 كيلو بشهر !! ولو نزلك بيرجع لك الضعف "
لكن في حاله استثنائيه
لو وزنك مثلا فوق ال90 او ال100 رآح تنزلين فوق ال10 على أقل تقدير واحتمال ل 20 "
أسأليني أنا قبل سنتين سويت رجيم ينزل 15 كيلو ب اسبوعين طبعا ولله الحمد مَ كملت الا بس ثلاثة أيآم ونزلت 3 كيلو لكن رجعت ال3 وَ معها 6 فوقها
الرجيمات السريعه الي تنزلك بشكل طافح رآح ترجع لك محمله بالهدايا ولا ابغى احطمك
لكن الاغلبية حصلت معهم
وَ تثبيت الوزن ب هَ النوع من الرجيمات صعب جداً جداً واحتمالية تثبيت الوزن 20% يعني 80% مَ رآح يثبت
وَ يقآل ان الرجيمات مثل هَ النوع لو خلاص مثلاً ثبت الوزن وَ نزلتي وَ ضعفتي
رآح تكون ل هَ النزول اثآر سلبية منها تساقط الشعر وَ شحوب الوجه
أنتي مليتي صح ؟ خلآص لآ تسوين رجيم ~ سوي تغير ل نظام حياتك !
النشويآت خففي منها قدر المستطاع ترآهآ احد أهم اسباب السمنه وَ الدهون بعد خلي أكلك مسلوق وأكلي فواكه خضار
وَ لآ تاكلين بين الوجبات الثلآث الإ لو جعتي أكلي نوع واحد من الفواكه وَ نظمي الوجبات
ولا تاكلين وَ تنامين انتظري ساعه وَ نص او سآعتين من بعد الاكل ونامي
و مارسي الريآضه كل صبآح تزيد من سرعة الحرق وَ ينزل وزنك بشكل حلو ~
فيه انظمه كثيره وَ تنزل الوزن ولآ لها اثآر وَ ناجحه مع الاغلبية
1-نظام السعرات 2-نظام النقاط 3-مَ فيه أكل بعد ال6
4-التخفيف " اسهل شي =P "
5-الأمتناع عن النشويات " وهذآ يتفرع منه رجيمات الدشتي وَ البروتين وأمثالهم " لكن مَ انصح فيهم ~_~
ف لو ببتبعين الامتناع عن النشويات ف اكلي بشكل مفتوح لأن هَ الرجيمات موش موثقه ابداً وَ فيه عدد من البنات ذموها
أنتي تبغين
نحافه وَ رشاقه صحيه وَ دهون رايحه بلآ رجعه
أو
نحافة كم يوم وَ يرجع وزنك وَ فوقه كم كيلو ~
أنتي تبغين تستمتعين ب الرشآقه وَ النحافه طول العمر ولآ بس كم يوم ؟
ولك الخيآر
والله ينحفك من غير شر ~
هدوء رايك صح .
بس عارفه انا من تجربتي سويت رجيم ونزلت 15 كيلو في سنتين وكنت متابعه عند اخضائيه روياضه ورجيمات كلها صحيه مليون في الميه ورجعتها كاامله بعد فرحي
يعني الرجوع شر لابد منه ممكن تنزلي في وقت قليل وتحافظي قد ماتقدري
بس عارفه انا من تجربتي سويت رجيم ونزلت 15 كيلو في سنتين وكنت متابعه عند اخضائيه روياضه ورجيمات كلها صحيه مليون في الميه ورجعتها كاامله بعد فرحي
يعني الرجوع شر لابد منه ممكن تنزلي في وقت قليل وتحافظي قد ماتقدري
انا احس مافي شي اسمهراح نرجع دبل
لأن هذا الشي بأيد الوحده اذا بترجع تاكل مثل قبل ولا بتحافظ عل اكلها
يعني مستحيل وحده محافظه على اكلها ترجع تسمن
حتى لو نزلت ال16 في ثلاث ا اربع اشهر و عدين رجع اكل مثل قبل برجعهم دبل بعد
انا وزني 66 و طولي 160
ابي اصير 50 :(
على الاقل 11 كيلو هالشهر
لأن هذا الشي بأيد الوحده اذا بترجع تاكل مثل قبل ولا بتحافظ عل اكلها
يعني مستحيل وحده محافظه على اكلها ترجع تسمن
حتى لو نزلت ال16 في ثلاث ا اربع اشهر و عدين رجع اكل مثل قبل برجعهم دبل بعد
انا وزني 66 و طولي 160
ابي اصير 50 :(
على الاقل 11 كيلو هالشهر
جربي رجيم المصحه السويسريه 7 كيلو في 7 ايام تقريبا هذا اسرع رجيم سويته قبل فتره وجلست بعدها فتره محافظه ع اكلي ولا زدت بالعكس انقص بس لما خربتها بزياده رجعت
بس الله يعينك على العذاب في هالرجيم
بس الله يعينك على العذاب في هالرجيم
لكل من آستخدمت آلآوربترآك ممكن سؤآل→
شوفي قروبنا فيه رجيم كتبتو بنوته اطلعي عليه