الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
وجبات دايت انقاص الوزن
22-11-2022 - 07:35 pm
المقادير:
للمزيد انقر هنا
http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D8...8%A7%D8%AA.htm
- حبة كوسا مفرومة.
- 1 بطاطا متوسطة مقشرة ومفرومة.
- 1 جزر متوسط مفروم.
- ¼ كوب بصل مفروم.
- 3 بيضات.
- فلفل وملح للنكهة.
- 12 خبز توست كامل النخالة.
- شرائح بصل أحمر وخس.
- الكربوهيدرات: 8 جرام من غير خبز.
للمزيد انقر هنا
http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D8...8%A7%D8%AA.htm
وجبات دايت انقاص الوزن
شفط الزنود ادخلو ضروري الله يعافيكم→