الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غاب الفرح 99
وجبات دايت انقاص الوزن
27-11-2022 - 06:33 pm
الأكله هذي لذيذه وخفيفة تصلح للرجيم
نبدأ المقادير :
بصله متوسطه
1فلفل رومي مقطع صغار
1جزرمتوسطه مبشور
2بيضه مسلوقه مبشوره
جبن سايل قليل الدسم
ملح + كمون
الطريقه:
تحمسين البصل في قليل من الزيت اذا تشقر تضيفين الفلفل الرومي والجزر والكمون والملح وبعد ذالك تضيفين ملعقه كبيره جبن واذا ذابت تضيفين البيض المبشور وتحركين ثواني قليله الى ان يتجانس وبس.......
الأفضل تسوينه سندويتشات توست بر
وبالعافيه على قلوبكم ........
اتمنى تجربونها وتعجبكم
نبدأ المقادير :
بصله متوسطه
1فلفل رومي مقطع صغار
1جزرمتوسطه مبشور
2بيضه مسلوقه مبشوره
جبن سايل قليل الدسم
ملح + كمون
الطريقه:
تحمسين البصل في قليل من الزيت اذا تشقر تضيفين الفلفل الرومي والجزر والكمون والملح وبعد ذالك تضيفين ملعقه كبيره جبن واذا ذابت تضيفين البيض المبشور وتحركين ثواني قليله الى ان يتجانس وبس.......
الأفضل تسوينه سندويتشات توست بر
وبالعافيه على قلوبكم ........
اتمنى تجربونها وتعجبكم
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
الرجيم المفضل لنزول الوزن قاهر الاوزان→