نسمه حزن2
20-09-2022 - 10:06 pm
مرحبا حبوبات
كيفكون؟ان شاء الله مناح ^_^
يا فراشات هذا اول موضوع لي بالقسم وحبيت اسوي شئ جديد
وهو ان اكتب شو اكلت بما انه رمضان راح اسوي حميه من اختراعي
يعني انا اجربها يوم بيوم وبالتفصيل الممل ونشوف راح تنفع اذا نفعت اكيد
راح تنفع معاكم حبيباتي
الحين
مواصفات جسمي
الوزن 64
الطول 161
الهدف الكرشه الصغيره عايزه اتخلص منها نهائي
ويعني شويه منا ومنا مع انه مافي شئ زايد بس الكروش ههه
خلي اوضح الفكره اكثر
يعني مثلا راح ابدي من بكرا بقول لكم شأكلت ولعب اي نوع من الرياضه وانتوا التابعو معي
طبعا مراح احرم نفس ي من شئ مقدم ا
علش ان بشرتي ماتتخربط وتطلع حبوب وتحت عيني يزاد الس واد
هذا خطاء الحميه الي تتبعها البنات
راح ابدي من بكرا ان شاء الله
ادعولي انجح بالتخسيس
في امان الله
تحياتي
ملاحظه ///راح اضع نفس الموضوع في منتدى البرونزيه باسم ميمو شان اوك بنات
والي حابه تنقل الموضوع مو مشكله بس تكتب منقول
يلا تابعونا ^_^
متابعتك ان شاء الله