الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
10-08-2022 - 07:15 pm
حبيت أشرح لكم فكرة الزنيكال بشكل أوضح مع وجبة "بيج تايستي" من
ماكدونالدز على سبيل المثال..
خلونا نذكر بالبداية القيمة الغذائية لوجبة بيج تايستي مع فرنتش فرايز حجم لارج
الساندويتش " بيج تايستي" = 590 سعرة حرارية
منها = 330 سعرة حرارية من الدهون
الفرينتش فرايز = 480 سعرة حرارية
منها = 170 سعرة حرارية دهون
وكبسولة الزينيكال خلال تناولها بالوجبة تزيل ثلث الدهون بالوجبة
يعني بحالتنا
وجبة البيج تايستي مع الفرايز = 590 + 480 = 1070 سعرة حرارية
ومع كبسولة الزنيكال = 480 الساندويتش + 423 فرايز= 903 سعرة حرارية
يعني راح يكون الفاقد من الدهون مع الكبسولة = 1070 - 903= 167 سعرة
وأكيد الوجبة راح تكون مع دايت كولا أفضل والدايت = 0 سعرة حرارية
وبالنهاية الوجبة بالكامل ستكون = 903 سعرة حرارية
ولو نقول في وحدة تتبع نظام 1200 سعرة باليوم وتحب تاكل هالوجبة فنقول
0- 903 = 297 سعرة متبقية
ممكن تكون فاكهة وسلطة بمقدار 300 سعرة حرارية اضافة للوجبة الشهية
ماكدونالدز على سبيل المثال..
خلونا نذكر بالبداية القيمة الغذائية لوجبة بيج تايستي مع فرنتش فرايز حجم لارج
الساندويتش " بيج تايستي" = 590 سعرة حرارية
منها = 330 سعرة حرارية من الدهون
الفرينتش فرايز = 480 سعرة حرارية
منها = 170 سعرة حرارية دهون
وكبسولة الزينيكال خلال تناولها بالوجبة تزيل ثلث الدهون بالوجبة
يعني بحالتنا
وجبة البيج تايستي مع الفرايز = 590 + 480 = 1070 سعرة حرارية
ومع كبسولة الزنيكال = 480 الساندويتش + 423 فرايز= 903 سعرة حرارية
يعني راح يكون الفاقد من الدهون مع الكبسولة = 1070 - 903= 167 سعرة
وأكيد الوجبة راح تكون مع دايت كولا أفضل والدايت = 0 سعرة حرارية
وبالنهاية الوجبة بالكامل ستكون = 903 سعرة حرارية
ولو نقول في وحدة تتبع نظام 1200 سعرة باليوم وتحب تاكل هالوجبة فنقول
0- 903 = 297 سعرة متبقية
ممكن تكون فاكهة وسلطة بمقدار 300 سعرة حرارية اضافة للوجبة الشهية
التعليقات (7)
انا جربتها بس بصراحه قطعتها لأني سمعت انها تأثر على الكبد
وبالفعل شفت وحده سبب لها تلف بالكبد عاد ما أعرف هو حصل بالصدفه والا الكلام حقيقه لكن بصراحه ما لقيت نتيجه في
نزول الوزن بس اشوف دهون يكرم القاري تطلع بدون ما يتغير الوزن.
وبالفعل شفت وحده سبب لها تلف بالكبد عاد ما أعرف هو حصل بالصدفه والا الكلام حقيقه لكن بصراحه ما لقيت نتيجه في
نزول الوزن بس اشوف دهون يكرم القاري تطلع بدون ما يتغير الوزن.
انا استخدمت حبوب الزينيكال هي بس تقضي على الدهون وتسقطها في البراز فقط اما من ناحية انها تنزل الوزن ماتنزله يعني لازم رجيم ورياضه
وبيني وبينكم قالو انها مضره وفي حبوب ثانيه اسمها فتاجي يقولون افضل منها من حيث الاضرار اخف
وبيني وبينكم قالو انها مضره وفي حبوب ثانيه اسمها فتاجي يقولون افضل منها من حيث الاضرار اخف
بالعسل تغلبي علي نحافتك→