تبين تنقصين من غير رجيم تعالي

السلام عليكم
هلا اخواتي بقولكم على شي طبعا انا احب انقل لكم كل شي فيه ان شاء الله فايدة للجميع
صديقتي عندها اخوا وزنه يمكن 225 كيلوا تقول كان عندهم عامل بنغالي مدري باكستاني
ويوم شاف اخوها بهالسمنه وعرف وزنه قال ولد عمي كان وزنه 199 كيلوا وخلال شهر خس
من وزنه كثر يقول بشكل كبير مو اي كلام .
فسأله اخو صديقتي ايش اللي خلاه يخس قال وصفه راح اقولها لك اذا مشيت عليها شهر بالضط راح ينزل نص وزنك ,المهم طولت عليكم الوصفه هاذي تدرون ايش ؟
يقول علبة زبادي الصباح تقطع فيها ثلاث فصوص ثوم تقطيع صغير مو دق ولا طحن وتخلطهم مع الزبادي وتاكلهم
يعني اللي ماتبي ريحه الثوم تبقى بفمها تبلع الثوم والزبادي بلع .
وايضا عليه ثانية عند النوم بالليل تقطع فيها 3 فصوص ثوم تقطيع صغير وتخلطها مع الزبادي وتبلعه بلع.
وتاكلون عادي بس اهم شي علبتين باليوم صباحا ومساء عند النوم واعتقد مافيه اسهل من كذا ولاتنسون ان فائدة الثوم مالها حصر .
فائدة // خالي كان عنده انسداد بالصمام وقرروا يعملون له عمليه في القلب فقال له زميل اتركك من العمليه وعلى الصباح اكل زبادي مع ثوم وفعلا مدة ثلاث اسابيع والحمدلله الصمان انفتح من الله ورجعت صحته وحتى الدتور قال انت سليم ماعندك اي انسداد
مجرد فائده حبيباتي ودمتم بخير