الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
همسايه
بعد ولادتى الأولى كان وزنى زايد جدا وكنت عايزة ارجع رشيقة تانى
واحلم بالرجوع بوزنى مثل اول الزواج والحمد لله تحقق حلمى بعد فترة بسيطة ورجعت نحيفة مثل الأول بدون ريجيم ودايت ووجع راس ه قولكم على بعض تجاربى الشخصية فى مشوار النحافة والرشاقة
مشروب ولكن كان له مفعول السحر ونقص وزنى بشكل ملحوظ وكل اللى يشوفنى يسألنى عن وصفة الدايت اللى ماشية عليه واخذ كوب قبل الوجبة بنصف ساعة عبارة عن:
شاى أخضر نعناع كمون حصى
قرفة مطحونة عصير ليمونة
اضع من كل نوع ملعقة صغيرة فى كوب واحليها بملعقة سكر دايت واصب عليها الماء المغلى واعصر فوقها ليمونة مع التقليب ويشرب وهو دافئ
: صعب شوية بس المضطر
مشروب فريش بارد عبارة عن: حبة كيوى علبة عصير أناناس
فى خلاط نضع الكيوى مع عصير الأناناس ونخلطة جيدا لو حابة تضيفى ملعقة من السكر الدايت اوك ولو حابة تشربيه بدون سكر فطعمه مقبول
: مستساغ ومقبول نوعا ما وبالمواظبة على هاذان المشروبان نحفت مثل الأول وأفضل
وأحدد النشويات فى الطبق ولا ازيد منها لو احتجت مرة أخرى أدعولى أنحف مرة ثانية بعد حملى ودعواتكم بولادة ميسرة هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 511x443 .
وجبات دايت انقاص الوزن
18-12-2022 - 04:24 am
بعد ولادتى الأولى كان وزنى زايد جدا وكنت عايزة ارجع رشيقة تانى
واحلم بالرجوع بوزنى مثل اول الزواج والحمد لله تحقق حلمى بعد فترة بسيطة ورجعت نحيفة مثل الأول بدون ريجيم ودايت ووجع راس ه قولكم على بعض تجاربى الشخصية فى مشوار النحافة والرشاقة
مشروب ولكن كان له مفعول السحر ونقص وزنى بشكل ملحوظ وكل اللى يشوفنى يسألنى عن وصفة الدايت اللى ماشية عليه واخذ كوب قبل الوجبة بنصف ساعة عبارة عن:
شاى أخضر نعناع كمون حصى
قرفة مطحونة عصير ليمونة
اضع من كل نوع ملعقة صغيرة فى كوب واحليها بملعقة سكر دايت واصب عليها الماء المغلى واعصر فوقها ليمونة مع التقليب ويشرب وهو دافئ
: صعب شوية بس المضطر
مشروب فريش بارد عبارة عن: حبة كيوى علبة عصير أناناس
فى خلاط نضع الكيوى مع عصير الأناناس ونخلطة جيدا لو حابة تضيفى ملعقة من السكر الدايت اوك ولو حابة تشربيه بدون سكر فطعمه مقبول
: مستساغ ومقبول نوعا ما وبالمواظبة على هاذان المشروبان نحفت مثل الأول وأفضل
بصراحة لم أكن اعمل أكلات مخصوصة للدايت
ولكن كنت أخفف من الزيوت والدهون والسمن فى أكلاتى وأغلب أكلى وطبخى أعمله بالفرن بدون تسبيك أو يكون مشوىوأحدد النشويات فى الطبق ولا ازيد منها لو احتجت مرة أخرى أدعولى أنحف مرة ثانية بعد حملى ودعواتكم بولادة ميسرة هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 511x443 .
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تجربه حلوه
حمدلله ما اعاني من الوزن لكن استفيد منها مستقبلا لو اسمن وخصوصا ان جسمي قابل خ
همسايه يارب تقومي بالسلامه وتكون ولادتك سهله ميسره يارب
وتجيبي بيبي زي القمرمعافى وترسلي لي صورته ههه
ان شاء الله تقومي بالسلامه ويكون وزنك زي ماتتمني
.....
حمدلله ما اعاني من الوزن لكن استفيد منها مستقبلا لو اسمن وخصوصا ان جسمي قابل خ
همسايه يارب تقومي بالسلامه وتكون ولادتك سهله ميسره يارب
وتجيبي بيبي زي القمرمعافى وترسلي لي صورته ههه
ان شاء الله تقومي بالسلامه ويكون وزنك زي ماتتمني
.....
تسلمى همساية وافكارك مفيده وسهل تنفيذها ياعسل
ان شاء الله يضبط الوزن معاكى
و تقومى بالسلامة انتى والبيبى العسوول
رعاكى المولى حبيبتى
ان شاء الله يضبط الوزن معاكى
و تقومى بالسلامة انتى والبيبى العسوول
رعاكى المولى حبيبتى
مآلي في آلدآيت أبدآ
بس أعطيهآ أخوآتي يجربوهآ
آلله يسهل ولآدتك يآرب وينور آلبيبي دنيتك
بس أعطيهآ أخوآتي يجربوهآ
آلله يسهل ولآدتك يآرب وينور آلبيبي دنيتك
اها
وصفات سهلةةةةةةةةةةة
بس ينفع الكمون يكون مطحون ولا لازم اجيب الحصى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جاي ع بالي اجربها الوصفة دي...
يمكن انزل ال 10 كيلو اليل معذبيني دول
وصفات سهلةةةةةةةةةةة
بس ينفع الكمون يكون مطحون ولا لازم اجيب الحصى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جاي ع بالي اجربها الوصفة دي...
يمكن انزل ال 10 كيلو اليل معذبيني دول
تسلمى يا هموسه
عجبتنى مشروباتك
هجربهم ان شاء الله لأنى عاوزة أخس
عدد المرات اللى بتشربيهم في اليوم وقبل الأكل ولا بعده
عجبتنى مشروباتك
هجربهم ان شاء الله لأنى عاوزة أخس
عدد المرات اللى بتشربيهم في اليوم وقبل الأكل ولا بعده
وصفتك حلووه
وكثير اسمع انها تنحف
انا الحمدلله وزني معتدل احتاج انحف شوي بس مشكلتي مااتحمل المشروب بدون سكر هع واتكسل عنه
بس احلى شي مجربتو انو اخفف اكل ماا أكل گثير
ربي يعطيك العافيه
وكثير اسمع انها تنحف
انا الحمدلله وزني معتدل احتاج انحف شوي بس مشكلتي مااتحمل المشروب بدون سكر هع واتكسل عنه
بس احلى شي مجربتو انو اخفف اكل ماا أكل گثير
ربي يعطيك العافيه
وصفات رائعه هموسه واهم شي انهم سهله
انا اكره الدايت الي فيه منع من الاكل ههه احس متعة الدنيا الاكل ليش الواحد يحرم نفسه
اذا ولدت مره ثالثه اكيد راح احتاجها لان بعد الاربعين لابد من انه الوحده تنحف شووي حتى يزبط جسمها
بس حاليا الحمد الله جسمي تمام التمام
يسلموا هموسه
انا اكره الدايت الي فيه منع من الاكل ههه احس متعة الدنيا الاكل ليش الواحد يحرم نفسه
اذا ولدت مره ثالثه اكيد راح احتاجها لان بعد الاربعين لابد من انه الوحده تنحف شووي حتى يزبط جسمها
بس حاليا الحمد الله جسمي تمام التمام
يسلموا هموسه
حبوب ابل فيت احد سمع عنها بجربها تعالوا شوفوا اش شجعني→
وانا اؤيد كلامك
انا اسوي مثل طريقتك بس مااحط شاهي اخضر
احط ملعقه كمون مطحون
ونص ملعقه زنجبيل
وربع ملعقه قرفه مطحونه
وشريحتين ليمون
واصب عليهم ماء مغلي واشربيهم قبل اي وجبه بثلث ساعه
مفيده جداا وتنزل الدهون وتقوي العضلات
جزاك الله خير هموسا
ويارب تنحفي وترجعين رشيقه وانتي بكمل صحتك