تجربتي مع رجيم الكربوهيدرات ادعولي اكمل

مساء الخير اخواتي الدبدوبات ....
عفواً قصدي الفراشات
حبيت اشارك بتجربتي مع رجيم الكربوهيدرات ( رجيم معروف ينزل حوالي 30 كيلو في 9 اسابيع .غير انة ما يحسسك بالجوع ابد . الاكل فية منوع ومقبول جداً )
مع اني لسا في بداية الاسبوع الثالث .
لكن قلت بقول الحبايبي عن نتيجة هل الاسبوعين ..وباستمر ان شاء اللة في الاسابيع الجاية ..واكتب لكم نتايجي من فترة الفترة .
عشان تتحمسون وتجربونة .
اهم شي ادعولي
انا يا طويلات العمر
طولي 169
ووزني 9 4
بصراحةمرني مامركم من احباط وضيقة صدر .
وللة لا ملابس تجي قدنا ولا نفسية مرتاحة .
طبعاً غيرالرجل الي تخافين انة يجي يوم يدور الجسم الزين عند غيرك .
وبديت اسأل نفسي مامليتي من الاكل ؟
ووش استفدتي من القعاد وقل الحركة غير الشحوم الي تراصت ؟
وهل انتي راضية عن نفسك ؟
طبعا الاجابات الكل يعرفها .
قلت مالك يابنت الشايب الا تعصبين راسك وتسوين الشي الي عجزتي عنة طول السنين الي راحت .
والحمد للة لي اسبوعين مع رجيم الكربوهيدرات .
واللة يبيض وجهة نزلت خمسة كيلو
في نهاية الاسبوع الاول وزنت ولقيت اني نزلت ثلاثة كيلو .
وفي نهاية الاسبوع الثاني وزنت ولقيت اني نزلت كيلوين .
يعني انا الأن وزني 89
والحين انا في اليوم الثالث من الاسبوع الثالث .
والحمد للة كل شي تمام .
وابي اقولكم عن شي انا امشي ان كثرت نصف ساعة في اليوم .
غير اني اشرب كاس شاهي جامو الاخضر يومياً.
طبعاً غير حبة ريدكتال مع الفطور لانها تحسسني بالشبع طول اليوم .
ولا تنسون حبة الفيتامين مرة في اليوم عشان ما تتأثر شعرك وبشرتك .
وسلامتكم ولي ان شاء اللة رجعة بعلوم تبيض الوجة .
اهم شي لا تنسونا من دعاكم وتشجيعكم .