jolie-rose
18-09-2022 - 07:33 am
اهلين رشيقات اشلونكم اشرايكم بتجمع للاوزانهم من (59-40) او للوزن اللي انتي تبينه يعني 55 او تحبين توصلين لل48 لانه شايفة تجمعات كثيرة والاوزان 100 او 80 70 بس انه متورطة مالقيت تجمع للاوزانهم نفسي ويبون يوصلون للاربعينات او الخمسينات ادري بعضكم يستغرب بس انا متعودة على وزني اقل وطبعا العنوان التجمع اهو عقدتي لان لازم البس skinny jeans ويطلع حلو من غير مطبات طبعا احنا راح نلتزم بموعد نهائي اقل من شهر لان اكثرنا محتاج ينزل 10 او 5 كيلوات بالنسبة لي عشرين وكل وحده تحط طريقة الرجيم _خلطة_تمارين _والمدة ونتقيد فيها واليوميات بشكل يومي ونتفق اشرايكم ولاتنسوون انا راح اجيب انواع حلويات ومشروبات قليلة السعرات وتساعد على خفض الوزن احلى شي وطبعا التجمع مايخلى من السوالف الجانبية لي بتضعفين ومنو اللي ودج تصيرين نفس جسمها ومواقف تعرضتيلها وانا بانتظاركم
نسيت لاتنسوون تكتبوون وزنكم والوزن اللي توصلون له والطول
لو انقص عشره كيلوو كويسين ..