أم جــمــيـلـة
15-03-2022 - 02:22 pm
السلام عليكم
كيفكم فراشات أتنمى تكونوا في أفضل حال وصحة أهم شيء الصحة
بنات اليوم حبيت أفتح تجمع يخص كل وحدة تبغى تكون رشيقة إن شاء الله يجي العيد ونكون في الجسم اللي نتمناه ...
بصراحة بدينا أنا والاخت العضوة الجوري في رجيم ومشروب تخفيف الوزن
واللي شجعنا أن في بنات أستخدموه ونحفوا كثير والكل يمدح فية وحبينا نجربة بس ودنا منكم تشجيع واللي تبغى تنظم معنا حياها الله العين أوسع لها من المكان وعلشان تكونوا على بينة برويكم صورة المشروب ....
وهذي صورتة موجود في الصيدليات....
وكل يوم أنا والعضوة الجوري راح نكتب لكم يومياتنا وكيف وصلنا مع المشروب وأيش أكلنا واخر الاسبوع راح نوزن ونخبركم كم صار وزنا ..
راح أعطيكم فكرة عن البرنامج هو عبارة عن مشروب يوجد منه نكهتين الفانيليا والشكولاتة ويأخذ مرة الصباح بدل الفطور ومرة مساءً بدل العشاء والوجبة الرئيسية هي الغذاء تكلين بس يكون الاكل معتدل وتكثرين من السلطاات وشرب الماء واكل الفواكة
أنا وزني 84 أبغى أوصل على الاقل 70 وأن شاء الله أوصل للوزن المطلوب
أم العضوة الجوري هي راح تتكلم عن نفسها وراح تقولكم عن تفاصيلها
تكفون شجعونا وشاركونا وأي أستفسار حنا حاضرين