تجمع امرضى الغدة الدرقية رجاء الدخول عزيزاتي

يالله مين جربت حمية واستفادت ...

أهلين ياقمر .الله يشفينا...انا معاك لي فترة ادور على ريجيم يناسب اللي فيهم كسل بالغدة الدرقية ومالقيت ..يبي لنا اخصائية تغذية تعطينا ريجيم يناسبنا .. ودعواتك

totah333
اهلين خيتو
انا اعاني من خمول الغدة الدرقية و استخدم حبوب جرعة 100 الثروكسين
لا و بعد شايلة الفص الايمن من اكثر من عشر سنوات/ متزوجة بعد العملية و عندي بزوره و لله الحمد
الله يصلحهم و يطرح فيهم البركة و هذا تكذيب لمن يقول ان اللي فيها غدة او شايلة الغدة ما تنجب
بس مشكلة ما تنفع معاك حبوب منع الحمل لان هرمونات الجسم غير طبيعية ممكن تستخدمي موانع اخرى قوية المفعول موب جدول و عدد و خرابيط
بالنسبة لمريضات الغدة الدرقية ومن خبرتي و معلوماتي و تجربتي
امتنعي عن // النشويات و السكريات
و عليك بالبيض فهو ينشط الغدة الكضرية التي تحفز هرمون الثيروكسين للحرق و النشاط
عليك بالخضار فهو صديق حميم لمرضى الغدة الدرقية خاصة الكوسة و الملوخية و القرع و الخس و كل شي لون اخضر جداً مفيد
اللحوم مسموحة خاصة الاسماك و التونة
بس الدجاج و اللحم و السمك ياليت مشوي
الاجبان و اللبان قليلة دسم
المشي لحرق الدهون فلسنا كغيرنا من الصحيحات اللاتي نسبة الحرق لديهن طبيعية
لاتتهاونوا بصحتكم يابنات ترى الغدة اهمالها تسبب فشل كلوي ضبحة صدرية سرطان القولون العصبي
لاتهاونون
وهالحمية العام مشيت عليها شهر نزلت 10 كيلو
و يوم خبصت مع الشتاء و قلت الحركة رجعت 8 كيلو و الحين ابي انزل ان شاء الله
16 كيلو و يكون وزني مثالي و ليس صحي
ولازم كل ثلاث شهور تعملين تحاليل دم و على اساسه يضبط لك قوة الجرعة
موفقات و ان شاء الله افدتكن

مرحبا
شكرا عالموضوع الجميل
يااختي الاخت غيابك حيل كفت ووفت انا فعلا قرات هالمعلومات قبل هيك
انا عندي الهرمون في حدود الطبيعي بس الحد الادنى يعني عندي تي 3 نسبتو 82 وهو المفروض من 83 الى فوق ال150 اعتقد مش متاكدة
المهم انا مابحتاجدوا بس حاسة انو الو تاثير على وزني مابزيد بس مش عم ينقص ابدا ن بعد ولادتي بابني وهو عند وهلا ابني عمرو سنة و4 شهور
قبل اسبوع عملت تحاليل بتعرفو شو لقيت كوارث
دمي 9 ونسبة الحديد 14 ن اصل 50 وعندي نقص بكريات الدم البيضا وعجايب لازم اروح عند دكتور اشوف شو لازم اعمل بس انا اكيد معاكم بالتجمع ازا بتستقبلوني موفقين

مراحب اختي
ربي يرفع عنا وعنك =)
أنا كان عندي نشاط في الغدة وجلست اتعالج 4 سنوات ومافادت الا باليود المشع :/
بعدها اهملتها وصار عندي كسل شدييد ..زين لحقت على نفسي
المهم انا قبل ما اعرف ان عندي كسل زاد وزني ووصل لل 100 ><
وبديت حمية اخذتها من وحده ..وفي البداية نزل وزني كم كيلو وبعدين غرز
بعدها بديت في العلاج ووزني بدا ينزل وكنت مستمرة على الحمية والحمدلله جابت نتيجه
بس كل مرة كانت تزيد لي الثيروكسين حتى ثبتت على ال100
الحين مو مستمرة على الحمية مثل اول بس في نفس الوقت ما اكل عادي
والاسبوع الي أخبص فيه ..يبان الفرق على طول واتخن :"(
احيان ودي آكل مثل باقي الخلق من غير ما أحاسب واخاف من الوزن :(
بس اقول إن شاء الله كله بأجره =)
ربي يرفع عنا وعنك

يابنات للرفع
يالله نبغى تفاعل
اللي عندها رجيم مناسب
الاجازة تشجع
هوبا

موضوع جدا مفيد

موفقات

الله يشفيكن يارب
وبالتوفيق ان شاء الله
والله ينحفكم وانتم بصحه وسلامه انا اعرف ان الجرجير ينشط الغدة