الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
12-11-2022 - 02:45 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
ان شاءالله تكونون بخير وصحه يابنات
مدري كيف راح ابداء بنات انا من النوع اللي اتحطم من اللي قدامي يعني العام والله كنت مسويه قروب قمة بالحماس ونزلت وقتها
بس اهملت ورجع وزني :(
وهالسنه قلت لازم اشد حيلي وارجع لوزني لأن كان روعه ماشاءالله
وبديت اسوي دايت وسويت قروب ونزلت تقريبآ 4 كيلو بس عقب القروب صار مره خامل ولا نشوف احد كلن وظروفه بس اللي بيتغيب يقول لنا مو كذا القروب كله طار
انا عاد قررت اسوي هالقروب وفيكم الخير ان شاءالله يابنات
ابي انزل 15 كيلو قبل الصيف ان الله عطانا عمر
كل وحده تنزل شعار القروب وصوورة المشتركات بتوقيعها
الشروط
1= الرياضه مهمه جدآ جدآ جدآ
2= كل يوم تدخلون وتنزلون وجباتكم
3=اعتبروا القروب بيتكم محد يطنش الثاني ونتساعد وقولو تجاربكم وكل وحده تقول وش تبي وش ماتبي
4= الميزان محد يتاخر عنه الا بسبب يعني ميزانا ان شاءالله الخميس
5= التصوير اللي تقدر تصور وجباتها وتقول كيف سوتها تصور والله الصور تحمس صبايا
يلا امسكوو صورة التوقيع
اتمنى يكون تجمعنا هذا على خير وربي يوفقنا ويسعدنا لما يحبه ويرضاه
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
ان شاءالله تكونون بخير وصحه يابنات
مدري كيف راح ابداء بنات انا من النوع اللي اتحطم من اللي قدامي يعني العام والله كنت مسويه قروب قمة بالحماس ونزلت وقتها
بس اهملت ورجع وزني :(
وهالسنه قلت لازم اشد حيلي وارجع لوزني لأن كان روعه ماشاءالله
وبديت اسوي دايت وسويت قروب ونزلت تقريبآ 4 كيلو بس عقب القروب صار مره خامل ولا نشوف احد كلن وظروفه بس اللي بيتغيب يقول لنا مو كذا القروب كله طار
انا عاد قررت اسوي هالقروب وفيكم الخير ان شاءالله يابنات
ابي انزل 15 كيلو قبل الصيف ان الله عطانا عمر
كل وحده تنزل شعار القروب وصوورة المشتركات بتوقيعها
الشروط
1= الرياضه مهمه جدآ جدآ جدآ
2= كل يوم تدخلون وتنزلون وجباتكم
3=اعتبروا القروب بيتكم محد يطنش الثاني ونتساعد وقولو تجاربكم وكل وحده تقول وش تبي وش ماتبي
4= الميزان محد يتاخر عنه الا بسبب يعني ميزانا ان شاءالله الخميس
5= التصوير اللي تقدر تصور وجباتها وتقول كيف سوتها تصور والله الصور تحمس صبايا
يلا امسكوو صورة التوقيع
اتمنى يكون تجمعنا هذا على خير وربي يوفقنا ويسعدنا لما يحبه ويرضاه
التعليقات (8)
سلام عليكم كيفكم ياحلوين
انا بدات يومي واكلت ع الفطور بيضة مسلوقة مع قطعة توست وكاسة شاهي على اساس بروح الجامعة فطرت من بدري
ودحين بطلت مو رايحة راسي مصدع من بنتي الله يهديها من امس مو نايمة اهئ اهئ
انا اول وحده تكتب يومياتها يافرحتي ههه
انا بدات يومي واكلت ع الفطور بيضة مسلوقة مع قطعة توست وكاسة شاهي على اساس بروح الجامعة فطرت من بدري
ودحين بطلت مو رايحة راسي مصدع من بنتي الله يهديها من امس مو نايمة اهئ اهئ
انا اول وحده تكتب يومياتها يافرحتي ههه
فرزاتشي جربي رجيم التمر واللبن لمدة ثلاثة ايام ترا انا جربته تقريبا 3 او 4 ايام وزني تحرك عليه بس ماقدرت اكمل اسبوع مع الدوام وشغل البيت ارهاق صراحة
دوبي مشيت 20 دقيقة واخدت لي شور دافي ودحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون وبروح انام خخ متحمسة بزيادة ههه
ان شاء الله راح اشتري سير ويزيد الحماس
يلا بايو نبغى حماس صبايا لاتنسوا ,,
دوبي مشيت 20 دقيقة واخدت لي شور دافي ودحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون وبروح انام خخ متحمسة بزيادة ههه
ان شاء الله راح اشتري سير ويزيد الحماس
يلا بايو نبغى حماس صبايا لاتنسوا ,,
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
صبآح الرشآقه
$$فرزاتشي$$
صبآح النور والسرور
شوفي عن تجربه آنا ماكان يفيدني الحرمان أو الرجيم القآسي مع ثبات الوزن
كنت أخلي 3 أيام فري وراء بعض أكل فيها الآشياء اللي ماعتدت آكلها فترة الدايت
مثل الحلويات المقالي الرز المكرونه بعدها ارجع لنظامي والحمد لله هالطريقه كانت تفيدني
بكسر ثبات الوزن لان الجسم ينصدم بالحرمان بعد ماتعود 3 آيام على وجبات دسمه
.
.
آم آرومه دوم يآآآآرب الحمآس ههه ونوم العوافي واللحاف الدافي يآرب
صبآح الرشآقه
$$فرزاتشي$$
صبآح النور والسرور
شوفي عن تجربه آنا ماكان يفيدني الحرمان أو الرجيم القآسي مع ثبات الوزن
كنت أخلي 3 أيام فري وراء بعض أكل فيها الآشياء اللي ماعتدت آكلها فترة الدايت
مثل الحلويات المقالي الرز المكرونه بعدها ارجع لنظامي والحمد لله هالطريقه كانت تفيدني
بكسر ثبات الوزن لان الجسم ينصدم بالحرمان بعد ماتعود 3 آيام على وجبات دسمه
.
.
آم آرومه دوم يآآآآرب الحمآس ههه ونوم العوافي واللحاف الدافي يآرب
السلام صباح الخير
فرزاتشي ليش اسمي مو في الجدول تري والله ابكي هذا وانا امس شريت اشياء الدايت عشان قروبك
فرزاتشي ليش اسمي مو في الجدول تري والله ابكي هذا وانا امس شريت اشياء الدايت عشان قروبك
صباح الخير حبايبي واخواتي
عسوله شكرآآ
ام رامه ماشاءالله نشيطه دوم النشاط يارب ترى مره متفائله بهالقروب الله لايخبنا ان شاءالله
بداية يومك مره ممتازة ماشاءالله وداومي خلي الصداع وفري غيابك اخر السمستر ان شاءالله ههه
ديالا الله يقويك
غرام والله ترى مقهوره منك ويوم اسوي الجدول بغيت اكتب اسمك بس ماكتبتي وزنك وطولك وانا كنت انتظرك قلت يمكن ماودها
عمومآآ حياك هاتي وزنك وطولك ترى مالنا غنى عنك اكيد
بنات الجدول مره مااعجبني احس محيوس ابي وحده شاطره تزبطه زين:$
انايومي بدايته الفجريه كان مش ولابد خ ماراح اقول وش مسويه :$
بس عوضتها بمشي ساعتين الاربع ههه <<احسن
ونظامي ان شاءالله بخليه 3 ايام تمر ولبن يحرك شوي الوزن
وبصراحه نفسي بزنجبيل والله اذكر كنت استخدمه ممتاز بس كسلانه بكره اقول بكره اسوي ان شاءالله بسويه
بنات بشطح شوي عن الموضوع نغيير جو من تعرف شي يطول الشعر ههه <<تبي تغيير تغيير جذري البنت هع
عسوله شكرآآ
ام رامه ماشاءالله نشيطه دوم النشاط يارب ترى مره متفائله بهالقروب الله لايخبنا ان شاءالله
بداية يومك مره ممتازة ماشاءالله وداومي خلي الصداع وفري غيابك اخر السمستر ان شاءالله ههه
ديالا الله يقويك
غرام والله ترى مقهوره منك ويوم اسوي الجدول بغيت اكتب اسمك بس ماكتبتي وزنك وطولك وانا كنت انتظرك قلت يمكن ماودها
عمومآآ حياك هاتي وزنك وطولك ترى مالنا غنى عنك اكيد
بنات الجدول مره مااعجبني احس محيوس ابي وحده شاطره تزبطه زين:$
انايومي بدايته الفجريه كان مش ولابد خ ماراح اقول وش مسويه :$
بس عوضتها بمشي ساعتين الاربع ههه <<احسن
ونظامي ان شاءالله بخليه 3 ايام تمر ولبن يحرك شوي الوزن
وبصراحه نفسي بزنجبيل والله اذكر كنت استخدمه ممتاز بس كسلانه بكره اقول بكره اسوي ان شاءالله بسويه
بنات بشطح شوي عن الموضوع نغيير جو من تعرف شي يطول الشعر ههه <<تبي تغيير تغيير جذري البنت هع
الفزعه يادبدوبات النخاله او الرده→
اناافكر اسوي 3 ايام رجيم التمر واللبن مع اني ضده بس شسوي ابي وزني يتحرك لان ثابت 4 اسابيع مابين 74و75 شرايكم ؟!