الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تونسية
26-03-2022 - 02:18 am
عسلامتكم
عارفين فوائد المشي او لا
عارفين انه المشي احسن رياضة لانقاص الوزن و شد الجسم وتناسقه
عارفين انه المشي يخفف من التوتر و ساعد في تحسن الحالة النفسية
حابة تصيري رشيقة
حابة تنزلي في الوزن
يلا تعالي خلينا نمشي كل يوم ساعة
خلينا نمشي في الشارع في الحوش على الاوربت او حتى في البيت او في مكانك
المهم ساعة كل يوم
و ان شاء راح تشوف فرق كبير برشا بعد شهر
يلا مين تبدا معي
كل وحده تمشي تسجل و تقول اليوم مشيت ساعة في المكان الفلاني
عارفين فوائد المشي او لا
عارفين انه المشي احسن رياضة لانقاص الوزن و شد الجسم وتناسقه
عارفين انه المشي يخفف من التوتر و ساعد في تحسن الحالة النفسية
حابة تصيري رشيقة
حابة تنزلي في الوزن
يلا تعالي خلينا نمشي كل يوم ساعة
خلينا نمشي في الشارع في الحوش على الاوربت او حتى في البيت او في مكانك
المهم ساعة كل يوم
و ان شاء راح تشوف فرق كبير برشا بعد شهر
يلا مين تبدا معي
كل وحده تمشي تسجل و تقول اليوم مشيت ساعة في المكان الفلاني
التعليقات (8)
انا معاكم
ع السير ان شاء الله
اخيرا اشتريت سير بس فيه عطل فني
ان شاء الله من بداية الاسبوع معاكم
لاني من اول يوم بدأت فيه حسيت فرق
ع السير ان شاء الله
اخيرا اشتريت سير بس فيه عطل فني
ان شاء الله من بداية الاسبوع معاكم
لاني من اول يوم بدأت فيه حسيت فرق
الشمس5
صح لانه طلوع السلم مدة 10 الى 20 دق يعوض ساعة من المشي
لكن الي عندها مشاكل في الظهر او في الساقين عليها بالمشي
صح لانه طلوع السلم مدة 10 الى 20 دق يعوض ساعة من المشي
لكن الي عندها مشاكل في الظهر او في الساقين عليها بالمشي
خبر مفرح للدبدوبات دشو بسرعه→